昨日の課題

背中です。

懸垂。私からギブを願いでました。


今日、背中、三頭筋、上腕、
メチャメチャ、筋肉痛です。


でも、この痛みにやった感を感じます。

パーソナルトレーニングって大事だわ。
懸垂が、できるようになってやる。

家で背中を鍛えるのは、難しいですね～。