今日も気をつけよー

朝

63.6キロ

増えてます。
ゴールドコースト以来、６３キロが、基準に
なりました。

生理が近いせいもありますが、
ライザップ中の初期は、そんな時も
体重が減ってました。

あの頃と、カラダの内容は変わってきています。
何か変えないといけないのかなぁ～

ただ、間食が増えてます。
それを止めれば、落ちるナ。

9時以降は、食べないようにしないと。

振り返るとありますね～～。

手作りコンニャクを作ってみます。