忙しすぎて、振り回されてました。
なんせ、ウチの営業が居眠りして事故をしてしまいました。
馬頭観音様を破壊。車は、廃車。
ホント、嫌になります。
この社員は、年内退職します。
車は、本人に負担してもらうことにしました。
相手の組合長さんが、ヘソを曲げてしまっていて
困っています。
朝
体重 ６２．９キロ
一週間で１キロダイエット。
2週目突入します。
1日、200グラムの脂肪燃焼。
ヨルトレしました。
キックバック
ダンベルベントロウ
オーバーベッドエクステンション
ブルガリアンスクワット
リバースクランチ
石井直方さんが書いた、筋肉の科学という本を
即買いしました。
理解しながら読んでます。
面白い。