明日、久しぶりに、
トレジスで、パーソナルトレーニングを受けます。
明日の為に、休息とします。
楽しみです。 2ヶ月振りでしょうか？
ライザップは、大宮で近くて便利だったのですが、
トレジスは、新宿御苑でちょと遠い。
なんて言えないですよ～。
他の会員さんは、新幹線を使ってきたり
飛行機できたり、海外からもきてます。
すごいですね～。
根本的にライザップとは、ボディメイクに対しての
考え方が違います。
短期のダイエットを良しとは、してません。
以前、高田代表に受けたアドバイスで、
リバウンドの心配していると相談したら、
リバウンドするのは、健康な証拠。
リバウンドをしずらい身体を作ればいい。とのこと。
とかく、リバウンドを悪いことに思いがちでしたが、
目からウロコでした。
最近思うのですが、筋トレって自分の心がけの
ことなんだなぁ～って思います。
明日が待ち通しい(^O^)
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