今回はこんなものを
本格的な減量に入るので
旨味を楽しむものを
買いました
家族ももちろん
美味しく楽しめるもの
イオンなどのショッピングモールにいくと
時々売りに来ている
海の幸を売る出店があり
メカブの出汁の試飲をしていました
メカブや昆布など
海のものが大好きな私たちは
試飲させてもらいました
これがめちゃくちゃ美味しくて
今まで飲んだメカブの出汁で
1番美味しかった
子供たちも
とても気に入りました
出汁だけで飲める
湯豆腐にかけても良し
味噌汁にしても良し
時間が経つと
とろみがついてより旨味が
増す気がする〜
１回量は少ないので
長持ちしそうで嬉しい
シジミはそのままおやつで食べたり
炊き込みご飯にします
クリスプブレッドは
ご飯かわりに🍚
チーズやトマトを乗せて食べたり🍅
スープに浸して食べます🥣
ドライいちじくは
今日映画を観ながら食べました
生のいちじくが苦手なので
ドライフルーツのいちじくも
買ったことなかったんですが
小さくて可愛いサイズと（1cmほど）
量も少なめのが売っていたので
買ってみました
食べてみたら
すごく美味しい
オーガニックで自然な甘さ
甘すぎるものは苦手なので
ちょうどいい甘さに
ハマりそうです
（生のいちじくは食べれないからね）
自然の恵みを味わえるって
ほんとしあわせ
みなさんも 体が喜ぶ
ダイエットに最高の食材を
見つけてみてね
YOSHIKO
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