皆さま、こんにちは😊
３月も後半に入りました🌱
鶯の声が響く朝はとても清々しいです✨✨
まさに寒い冬から暖かい春に向かって変化しているのを感じます☘️
さて変化というと皆さんそれぞれの生活にも起こると思います☺️
私もこの数年、毎年大きな変化があったことをつくづく思いました。
仕事や家族、住まい、身内の死など。。。
そして、身近な方々の同じような大きな出来事にもたくさん出会いました。
さてその度に、それを受け入れて対応することが求められたと思います。
その時決め手は『心を決める』だった気がしています✨✨
この覚悟とも言えるものが決まれば後は、
心と体を感じながら、より広く全体を見ることを意識するように直観しつつ動いていく。。。
そんな感覚でしょうか☺️
そのためにも、心身をより緩めておくとよりやりやすいことも実感しました💕
静かな深い呼吸…全身に生命エネルギーが行き渡る呼吸…。
日常生活においても、もっと細やかに実践していけたら良いなと新たに思う今日この頃です😊
皆様、今日も本当にありがとうございます💓
🍃ヨガ教室『TUULI SAARIトゥーリ サーリ』🍃
【レッスン場所】通常は大崎上島町東野小原にて開催しております。
【レッスン日】ホームページのレッスンスケジュールにてお知らせしております♪
※ご希望の日、時間帯〔午前（10:30~12:00）、午後（14:00~15:30）、夕方（17:30~19:00）〕をご連絡ご予約ください☎︎
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