皆さま、こんにちは😊
今日はよく雨が降ります☔️
寒さも戻ってくるようなので、体調を保てるよう意識していきたいところです💕
さてそんな私ですが、
今月に入って特に体のことを思わせられる日々が続いています☺️
1月31日の家族の発熱から始まり、私も2月3日から熱が出て、
２０年以上ぶりに３９度近くになり、いつのまにか節分と立春が過ぎていました。
そしてその後家族の回復などでようやく７日にゆっくり横になって休めた時に、
微熱の辛さも味わいつつも、おかげで感じられたことがあったのです✨✨
『とにかくプラーナ（生命エネルギー）を全身に❣️』
ということで、
いつも疲れたりすると意識して実践している呼吸法をこの時も行いました🍃
すると、全身の表面（皮膚）からエネルギーが入ってくるのが分かったのです✨✨
そしてエネルギーが体に補充されていくのが感じられたのです。
これまでの体験的には、呼吸と共に体にエネルギーが充満する感じはありましたが、
なんとなく鼻から入ってきている感覚でした☺️
でも、今回ははっきりと、空間に遍満しているというプラーナ（生命エネルギー）が全身の皮膚表面から入ってくるのが感じられて力が湧いて来たのです💕
今回、高熱の２日間は食事なしで過ごし（ビタミンCと水分をしっかり摂りました🍋）、
汗も出したりして体の感覚が少し鋭くなっていたのかもしれません。
それから特に、太陽の光が強い時間帯によりそう感じたのは、私の意識のためかもしれないですが、
やはり太陽の光はこの地球や宇宙いっぱいに届けられ遍満しているのではないかと思わせられます☀️
太陽の光で日々エネルギーをもらって、この命が生かされていること。。。それを強く感じました💓
それだけでなく、自然やたくさんの命に生かされているのですね☺️
自分のこと、家族のこと、
体の不調を通して色々なことがあり感じることがありました✨
その時その時に精一杯出来ることをすること、それしかないなということ💕
『生命力』の不思議さを知ることができたことに感謝です❤️
皆様、今日も本当にありがとうございます💓
🍃ヨガ教室『TUULI SAARIトゥーリ サーリ』🍃
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