皆様、こんばんは🌕
今朝は予想外に雨模様でした☔️が、
昼過ぎから晴れて気持ち良いです✨✨
さて今日のヨガレッスンも父が自ら『行く』と言ってくれ、
父と母のカップルヨガでした💓
父は、足腰が気になることもあり、日々自分で実践しています💪
メニューをキチンと書いて欲しいとも❗️📝
コツコツする姿に私も学ばせてもらいます✨
母は、レッスンに来てくれる時にする程度ですが、
毎回その気持ち良さを感じてくれているようです😊
日を空けずに続けてすると『違う！』と、
当たり前のようですが素直な感想が勉強になります✨
レッスンは短めにして、ユックリと進めています🍃
それにしても、８３歳と８４歳の二人の動きに感心してしまいます❗️👀
やはり、毎日ではなくても続けていることで、
動きに慣れるようです☺️
私が思う以上にだんだんスムーズな動作になっていて、
『何歳からでも全く問題ない‼️✌️』
と、改めて知る事ができています✨
二人に、本当に感謝です😊
さて💖
もう一つ、必見です👀
実は昨日は結構疲労していたようで、
帰宅すると一歩がダルく体が重い感じでした💧
でも、しっかりヨガをする時間をもらえたので、
終わるととても軽くなりました🏃
ですが、夜お布団に入るとまだ体が緩んでないことに気づきました。
ちょうどその時、
いつも拝見させていただいてるシャンティ・フーラさんのブログで、
動画の紹介がありました🎵
こちら、ロバート・ティソさんの新しい動画です♫✨
https://m.youtube.com/watch?v=Jj737I8oYMA
すぐに再生しました♩
ビックリです～💕
聴きはじめた瞬間から、
体の細胞が微細だけど勢い良く振動している感じです🎧
その感覚は言葉では難しいですが、
凄く気持ち良く体が緩んでいきました♨️
本当に嬉しいプレゼントのようです🎁
自分が体（ココロも✨）に気をかけて、
大事にしようと意識していると、
ピッタリのものが与えられるのかなと感謝しました💕
ぜひ、聴いてみていただけたらと思いました😊
皆様今日もありがとうございます💓
🍃ヨガ教室『TUULI SAARIトゥーリ サーリ』
毎週 水曜日・木曜日・土曜日の１０：００～１１：３０
～～施設の仕様状況により、曜日を調整またはお休みとさせていただくことがあります。～～
《５月のヨガレッスン予定》
２日（土）、５日（火）、６日（水）、９日（土）、１２日（火）、１３日（水）、１９日（火）、２０日（水）、２３日（土）、２８日（木）、３０日（土）
※曜日振り替え【７日（木）→５日（火）、１４日（木）→１２日（火）、２１日（木）→１９日（火）】
※お休み【１６日（土）、２７日（水）】
今朝は予想外に雨模様でした☔️が、
昼過ぎから晴れて気持ち良いです✨✨
さて今日のヨガレッスンも父が自ら『行く』と言ってくれ、
父と母のカップルヨガでした💓
父は、足腰が気になることもあり、日々自分で実践しています💪
メニューをキチンと書いて欲しいとも❗️📝
コツコツする姿に私も学ばせてもらいます✨
母は、レッスンに来てくれる時にする程度ですが、
毎回その気持ち良さを感じてくれているようです😊
日を空けずに続けてすると『違う！』と、
当たり前のようですが素直な感想が勉強になります✨
レッスンは短めにして、ユックリと進めています🍃
それにしても、８３歳と８４歳の二人の動きに感心してしまいます❗️👀
やはり、毎日ではなくても続けていることで、
動きに慣れるようです☺️
私が思う以上にだんだんスムーズな動作になっていて、
『何歳からでも全く問題ない‼️✌️』
と、改めて知る事ができています✨
二人に、本当に感謝です😊
さて💖
もう一つ、必見です👀
実は昨日は結構疲労していたようで、
帰宅すると一歩がダルく体が重い感じでした💧
でも、しっかりヨガをする時間をもらえたので、
終わるととても軽くなりました🏃
ですが、夜お布団に入るとまだ体が緩んでないことに気づきました。
ちょうどその時、
いつも拝見させていただいてるシャンティ・フーラさんのブログで、
動画の紹介がありました🎵
こちら、ロバート・ティソさんの新しい動画です♫✨
https://m.youtube.com/watch?v=Jj737I8oYMA
すぐに再生しました♩
ビックリです～💕
聴きはじめた瞬間から、
体の細胞が微細だけど勢い良く振動している感じです🎧
その感覚は言葉では難しいですが、
凄く気持ち良く体が緩んでいきました♨️
本当に嬉しいプレゼントのようです🎁
自分が体（ココロも✨）に気をかけて、
大事にしようと意識していると、
ピッタリのものが与えられるのかなと感謝しました💕
ぜひ、聴いてみていただけたらと思いました😊
皆様今日もありがとうございます💓
🍃ヨガ教室『TUULI SAARIトゥーリ サーリ』
毎週 水曜日・木曜日・土曜日の１０：００～１１：３０
～～施設の仕様状況により、曜日を調整またはお休みとさせていただくことがあります。～～
《５月のヨガレッスン予定》
２日（土）、５日（火）、６日（水）、９日（土）、１２日（火）、１３日（水）、１９日（火）、２０日（水）、２３日（土）、２８日（木）、３０日（土）
※曜日振り替え【７日（木）→５日（火）、１４日（木）→１２日（火）、２１日（木）→１９日（火）】
※お休み【１６日（土）、２７日（水）】