皆様、こんばんは💕
今日は春分ですね🌱
ヨーロッパでも、春の始まりの日とされているようです🌸
そして、昼と夜の時間がほぼ同じ日☀️🌕
おおっ‼️
陰と陽がほぼ同じということ…⁉️✨
私が指導していただいたヨーガも、
『ハタ・ヨーガ』
サンスクリット語で、
ハ…太陽
タ…月
この陰と陽の統合です。
常にバランス…中庸を保つ。
その為には、自分を知ることなくしては❗️
また、それを深めていくこと…。
そんなわけで、この素敵な日もヨガレッスンを受けていただけました💕
今日の生徒さん、Mさんもとても感性豊かな方✨✨
じっくりヨガのアーサナを味わっていただいていたようです。
ご自分の身体をしっかり感じて、感想を聞かせてくれました😊
前日の夜、たくさん食べて気になっていたけど、
朝食を摂らずヨガを受けて、スッキリしたという事🍀
いくつかのアーサナの即効性も感動されていました😊
身体も心も緩むっていいですね💕
さて、今日は美味しいひと時を過ごしに☕️
まったり～☺️
今日もたくさんの光✨をいただきました😊
ありがとうございます🌟
今日は春分ですね🌱
ヨーロッパでも、春の始まりの日とされているようです🌸
そして、昼と夜の時間がほぼ同じ日☀️🌕
おおっ‼️
陰と陽がほぼ同じということ…⁉️✨
私が指導していただいたヨーガも、
『ハタ・ヨーガ』
サンスクリット語で、
ハ…太陽
タ…月
この陰と陽の統合です。
常にバランス…中庸を保つ。
その為には、自分を知ることなくしては❗️
また、それを深めていくこと…。
そんなわけで、この素敵な日もヨガレッスンを受けていただけました💕
今日の生徒さん、Mさんもとても感性豊かな方✨✨
じっくりヨガのアーサナを味わっていただいていたようです。
ご自分の身体をしっかり感じて、感想を聞かせてくれました😊
前日の夜、たくさん食べて気になっていたけど、
朝食を摂らずヨガを受けて、スッキリしたという事🍀
いくつかのアーサナの即効性も感動されていました😊
身体も心も緩むっていいですね💕
さて、今日は美味しいひと時を過ごしに☕️
まったり～☺️
今日もたくさんの光✨をいただきました😊
ありがとうございます🌟