おふろcaféかりんの湯＆ポケふた 2月30km走

東京マラソンまで３週間となったので、

11日(日）に30km走を決行しました。

ゴールを温泉にして、電車で帰ってこられる場所を探し、

茨城県潮来市の南

千葉県香取市にある農園リゾート

グランピング施設やコテージなどがある

「THE FARM」内にある日帰り温泉施設

おふろcaféかりんの湯

に目的地を設定。

最短の道を行くと、25km位なので

途中、千葉県には香取市にしかない

ポケふたをまわって行くことにしました。

ポケふた巡りを入れたら丁度３０kmでした。

かりんの湯は10時から2時間プランが開始されるので、10時に着くように家を出る事としました。

かりんの湯からの帰りは、

12時11分発の成田空港行きのバスが出ていて、成田空港からはJRで潮来まで戻ります。

タイムスケジュール

6時30　出発

10時  かりんの湯着

         かりんの湯に2時間滞在

12時11分 空港行きのバスに乗る

12時50分 成田空港着

13時3分 空港第2ビル駅発の電車に乗る

自宅を6時26分出発

気温　ー1℃　

今月のトレーニング目標

キロ5分を体に叩き込め

30kmでも達成できるか？

6時44分 3km地点

茨城県と千葉県に跨る橋を渡って、千葉県に突入！･:*三( o'ω')o

6時58分 6km地点

水郷佐原あやめパークに到着

ポケふた ①

フラージェス

 (っ'ω')╮—=◒get

その後は田んぼ道を

ｽﾞﾝ(ง ˙˘˙ )วｽﾞﾝ南下

震災で斜めになってしまった電柱がまだ残っています。

これから渡る利根川にかかる橋

橋を渡る前に少し寄り道。

7時24分 10km地点

横利根閘門ふれあい公園到着

大正時代に完成し、国指定の重要文化財に指定されており、船で行き来する時に水位を調整するこの閘門は今も現役だそうです。

周りは釣りの好ポイントだそうで、ヘラ釣り、バス釣りなどの釣り人で賑わっています。

利根川にかかる橋を渡ります。

橋の上から。西側に筑波山

7時54分  14km地点

JR佐原駅到着

ポケふた ②

ガラルカモネギ

 (っ'ω')╮—=◒get

8時00分 14.8km地点

伊能忠敬記念館到着

ポケふた ③

タイレーツ＆ココガラ 

(っ'ω')╮—=◒get

小野川で、走りながら写真を撮る練習

東京マラソンでも写真撮ります

8時20分 17km地点

最後のポケふたがある場所

道の駅 水の郷さわらに到着

最後のポケふた④

ハスボー＆タネボー＆ムクバード

(っ'ω')╮—=◒get

あとはひたすら南下するだけですが、

パン工房 シュシュに寄り道

パンget

無料のコーヒーで少し休憩。

時間は8時30分すぎで、あと12km。

10時までにつかなければ

と少し焦ってきました。

この後登り調子なので大丈夫か

走りながらクルミパン食って

パワー充電

この後は、市街地を離れていき

特段写真にとるような景色も無く、

田舎道をひたすら南下していきます。

唯一撮った写真が、生コンのプラント工場のような場所で、

ジャックバウアーが敵と銃撃戦を繰り広げていそうなところでした

(♯｀∧´)┳・・・

登り基調の上に歩道がちゃんと整備されていなくて、車は結構飛ばして走っているのでめちゃくちゃ走りづらかったのですが、

(งo´Д` )ว  ひいこら

(งo´Д` )ว  ひいこら

9時45分 30km地点 

かりんの湯 到着

キロ5分を体に叩き込め

られたかと言うと、、

イマイチ叩き込めませんでした

寄り道し過ぎ

コースが登り基調

でペースが上がらず

すげ～ギザギザしてるし。

あと、前日15km走って

調子にのってペースあげて走ってしまったツケがきたみたいです

10時まで時間があるので、

「THE FARM」の中を見学

グランピングエリアのテントを見下ろしながら、キロ5分で走れず少し落ち込んでいます

オシャレなレストランもあります

10時になったので、かりんの湯へ♨️

建物に入った瞬間からとにかく

良い香りがするんですよ～

特にサウナがめちゃくちゃ良い香りがするんですよ～

アロマ水をかけるから、凄く良い香りがしたんですね。

知らなかった(￣▽￣;) 

このロウリュウ式のサウナというのに初めて入ったのですが、水をかけると肌が火傷するんじゃないかって位熱くなるので、1番入口に近い所で直ぐ脱出できるようにしていました‪ 

(  ･᷄ ᴗ･᷅ )ゝ

温泉の方も良いお湯でした

温泉の方もなんだか良い香りがして、こんなに良い香りの温泉は初めてです

1時間ほど温泉とサウナを楽しみ、

喉カラッカラであがって来ましたが、

コチラでは無料でコーヒーとデトックスウォーターが頂けまして、

このデトックスウォーターがこれまた良い香りがするんですよ～

コーヒーとデトックスウォーターを飲みまくったので、サウナで汗を絞り出したはずが、0.1kg体重増えていました

残り時間30分になり、施設の中をうろついていると、かなりの数の本や漫画が置かれていて、私が今ハマっている「呪術廻戦」があったので、ついつい手に取って読み始めてしまいました。

昨年一番衝撃を受けた出来事が、現代最強術士の五条悟が胴体真っ二つにされて負けたことでした

ドラゴンボールで例えるというと、亀仙人が胴体真っ二つにされる位の衝撃

終了5分前になり、トイレを探してうろついていたら、

マッサージ機があったり、寝っ転がれるスペースがあったり、足湯があったりと色々と発見がありましたが、時間オーバー

漫画読んでいる場合じゃなかった

ご飯食べる所もあるので、ここは1日遊べる所ですね。

最高です

またこの良い香りを嗅ぎにきたい

無事に12時11分発のバスに乗り空港へ

貸切状態

かりんの湯♨️での2時間があっという間で、食事をしていなかったのですが、

帰る途中、成田駅で乗り換えの時間が30分ほどあったので、パン工房シュシュで買っておいたパンを食べました

（左上）ベーコンエッグアスパラパン

 いつもこれ買ってます。味・ボリューム共に

（右上）濃いチーズフランスパン

チーズが兎に角濃いーです。ガツンときます。良いです。中もチーズギッシリで最高

（左下）クリームチーズブルーベリー 

疲れた体にクリームチーズの優しい甘さと、ブルーベリーの酸味が体を癒してくれます

（右下）通りすがりの成田エクスプレス