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２，３日前にちょっとした想定外の出来事がありまして、パニックになる自分が出てきました。
こういう時に「今、自分、パニックになってるなー」と少し冷静に観察できるようになったのは
エネルギー・サイエンスのMaster Del Peから学んだおかげだなあ、と思います。
自己観察して、なぜ私はパニックになりやすいのか、と思い返してみると、
私の父と日本で長く勤めていた会社の先輩の言葉の影響でした。
二人が共通して私によく言っていた言葉は
「誰もあなたを助けてくれないから、自分で自分の身を守れるようにしなさい」
この言葉の影響で、トラブルになったら自分一人でなんとかしなきゃいけないと焦り、パニックになるんだ、と気づきました。
しかも父は人に頼るのが苦手なタイプで、私はその傾向を強く引き継いでいるので、未だに人に頼るのが下手です。
人に頼らず、自分で何とかしようとする責任感の強いタイプの人で、パニックになりやすい人、
日本人には多いだろうなあと思います。
ちなみにそのトラブルは私を助けてくれた人が数人いて、事なきを得ました
困った時には助けてくれる人はいるものだし、助けを求めれば何か解決方法があるもの、
ということに改めて気づきました。
Master Del Peは困った時に「困ってます！助けてください」というのも強さの一つ、と言っていました。
そして、何かあった時に頼れるグループを作っておくのもサバイバルスキルの一つだと。
Master Del Peのエネルギーヒーリングで、現在に何か負の要素を起こしている過去をヒーリングする手法があります。
私のように過去に言われたことが今の思考・行動パターンに負の影響を与えている場合は
この過去のヒーリングを何度も行います。
３月２０日(水)春分の日、東京での対面クラスを行います。
エネルギーヒーリングのセッションでもお伝えするエクササイズ＆呼吸法、ヒーリング瞑想を体験いただきます。
お近くの方はご参加いただければ嬉しいです。
詳しくはこちらの記事をご参照ください！