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瞑想は心・頭だけに効くものと思われがちですが、
正しい瞑想を続けることで、疲れにくい体を手に入れることもできます。
なぜなら、私たちの身体で一番、エネルギーを消費するのは脳！
ネガティブな感情や思考のループは脳のエネルギーを無駄遣いします
瞑想によって、ネガティブな感情、思考をリリースすれば、エネルギーの無駄遣いがなくなり、
疲れにくい状態をキープできます。
私自身が昔から、心配性の考えすぎ、という性格なので
何も行動してないのに、頭を使いすぎて疲れる、という事態に陥りがちでした。
なのに、瞑想が大事と分かっていても、瞑想中も頭がグルグルと回ってしまう、という瞑想下手
そんな瞑想が苦手な人向けに、私の師匠が開発した瞑想法を
ご紹介する無料オンラインセミナーを来週10/4（水）と9(月・祝）に開催します。
☆１０月４日(水)午前１０：３０－午前１１：４５終了予定（日本時間）
ストレスリリース瞑想法オンラインセミナー
☆１０月９日(月・祝)午前１０：３０－午前１１：４５終了予定（日本時間）
ストレスリリース瞑想法オンラインセミナー
※両日とも同じ内容です。開催１時間前まで、申し込みを受け付けています。
ストレス、不安、心配、寂しさ、イライラといったネガティブな感情や考え方は
人のエネルギーの流れを邪魔します。
そんなネガティブな感情を手放し、エネルギーをの流れを良くするとともに、
ポジティブな感情を高めるべく、設計された瞑想法をぜひ、ご体験ください。
ポジティブな感情を高めることは免疫力アップにもつながります
この瞑想法は世界１００か国、４万人ものクライアントのヒーリング経験を持つ、
エネルギー・サイエンスの先駆者であり、
多くの著書を出版しているMaster Del Pe考案による、ヒーリング効果の高い瞑想法です。
ヨガマットなどは必要ありません。
背骨をまっすぐにして座れる椅子さえ、ご準備いただければ大丈夫
「疲れやすい」「不安、心配、イライラすることが多い」という方に
ぜひ体験いただきたいセミナーです。
無料セミナーに参加をご希望される方は、以下のメールアドレスにご連絡くださいませ。
セミナー用Zoomのリンク先をお送りします。
yocchi.yogaあっとgmail.com
（平仮名のあっとの部分は@を記入ください。yocchiとyogaの間はピリオドです）
※開催１時間前まで、申し込みを受け付けています。
※セミナーは無料ですが、参加後に感想アンケートの記入を依頼いたします。
ご参加、お待ちしています！
