ブログ訪問、ありがとうございます。
先週木曜から今日まで、フィリピンはHoly Weekという連休です。
自然の中で深い呼吸をすると、本当に気持ちがいいなあ、ということを実感しました。
空気中には酸素だけでなく、空気（エア）プラーナという活力の源があります。
エアプラーナが豊富な場所は太陽が降り注ぐ、森林。
太陽、木々、大地からのエネルギーを受け取り、空気中に豊富なエアプラーナが生まれます。
森林浴が免疫力を高めるというのは科学的にも証明されていますね。
ちなみに、エアプラーナが枯渇しているのは、空気の循環がない飛行機の中
エアプラーナを十分に受け取るのが、活力のカギ。
Master Del Peの著書”Higher science of Longevity”（長寿のより高度な科学）の中で、
長寿に必須とされているのが、正しい呼吸の仕方です。
食事や睡眠に気を付けていても、呼吸が浅い場合は活力不足になりやすいです。
姿勢が悪かったり、ストレスが強かったり、不安になると、人間は呼吸が浅くなる傾向にあります。
この本でも紹介されている、健康長寿のための呼吸と呼吸を深めるエクササイズ＆呼吸法を
ご紹介する無料zoomセミナーを明日
４/1１（火）日本時間１０：３０ー（１１：２０終了予定）に開催することにしました。
無料セミナーに参加をご希望される方は、以下のメールアドレスにご連絡くださいませ。
セミナー用Zoomのリンク先をお送りします。セミナー開始１時間前まで、参加希望メールを受け付けています。
yocchi.yogaあっとgmail.com
（平仮名のあっとの部分は@を記入ください。yocchiとyogaの間はピリオドです）
※セミナーは無料ですが、参加後に感想アンケートの記入を依頼いたします。
ご興味ある方は、ぜひご参加ください
なお、セミナーに参加された方のうち、ご希望の方には後日、無料でチャクラスキャニングもご提供します。