ブログ訪問、ありがとうございます。
今習っているMaster Del Pe先生、ヨガやマーシャルアーツだけでなく、各種の宗教や風水にも精通しておられます。
先生の本では、瞑想を効果的に行う様々な注意点が書かれています。
他で聞いたことのなかった話が、瞑想の時の顔の向き。
東を向いて、瞑想するのがいいそうです。
次に良い向きが北。
スピリチュアルな成長を促進するのが東向き、現実世界での成功を促進するのが北向きなのだとか。
キリスト教の古い教会は参拝者が東向きになるように建てられているそうです。
一番まずいのが南向きでの瞑想。エネルギーを失ってしまうのだとか。
西も避けた方がいいそうです。
瞑想だけでなく、体を動かすヨガをするときも東や北向きのほうがいいのだとか。
家は窓が南西向きなので、今まで南西向きで瞑想やヨガをすることが多かった・・・
今は北か東向きで瞑想するようになりました