最近、毎朝眠いです
朝寒いし、暗いし。
夏の間は4時半に目が覚めて、冴えた頭でブログ1記事アップできていたのに、
今、目が覚めるの朝8時…。
私は、毎日在宅ワーク（ブログやライティング）をやるのは夕方の4時まで。
その時刻を過ぎると、外に干してた洗濯物が冷たくなっちゃうし、ご飯炊かなきゃいけないので。
なので、朝起きるのが遅くなると、お仕事する時間がない！
何かヒントはないものかと、アメブロのハッシュタグ検索で
#寝起き
と入れて検索してみたら…
18354件ヒット！
このハッシュタグ使う人の中に
「私は寝起きがすごくいいです」
っていう人はあまりいないだろうと考えると…
1万5千人くらいの人が寝起きに悩まされているのか…。
苦労してるのは私だけじゃなかったんだなあ
百歩譲って、朝起きる時刻が遅くなったとしても、その分、日中バリバリ働きたい。
でも！
昼は昼で眠いって何？？？
確かに、最近眠りの質も悪くなってるかも…？
夏場は短時間でも熟睡感があったのに、最近は毎日夢見ます。
さっき検索した
#寝起き
のブログをザーッと見ていたら、「起立性調節障害」で悩まされてる方もいるようでしたが、
私はそれはないと思います。
お？
ここまで文章書いたら少し眠気去ってきたような？
っていってもお布団の中で書いてるんですけどね
眠気は去っても、今度はこのお布団から脱出するのがつらい。
超冷え性でもあるんです。
自律神経失調症のお薬（グランダキシン）も精神科で出してはもらってるんですが、特効薬というほどではないです。
おとといも主治医と話してきたんですが、
「服装で調節するしかないね」
という結論に落ち着きました。
ちゃんちゃん。
公式LINE登録してね
ブログでは伝えきれないお話します
友だち追加お願いします
