【心とカラダの休息時間♡土用】
春土用は立夏までの
4月17日～5月4日の18日間
季節の変わり目 夏への準備です😊
春がピーク♪
土用の期間は
暑くなる夏の始まりに
カラダとココロを
合わせていくんですね😊
土用はもともと「土旺用事」
「土の気が旺さかんになり事を用うる」
土の気がもっとも働く期間を指しています♪
だから
土を動かさないこと！
特に家の基礎工事はしない習わしです✨
他には
💓心身共にリラックスする時間を大事に！
💓辰方位（東南の東より）の長い旅もちょっと気をつけて
💓ストレッチで筋伸ばし
💓柑橘類や春のお野菜を食べよう
消化器官が乱れたら甘いものがおすすめ
💓クリアリング キレイする！
・・・がおすすめです😊
季節の変わり目で
不調を感じやすい時です〜😖
心理的にも 落ち込んだり
愚痴ぽくなりやすいから
太陽の光を浴びて✨
明るく気分があがることをしましょう♬
ステキな一日を❤️