【東京から南西のお水に】
ファミマの霧島の天然水
いつもお世話になっています。
吉方 方位の水を
吉方のファミマでGETする！
今回は大きめサイズ😆
シリカ 70mg？！
シリカって何？
二酸化ケイ素らしい
ミネラルらしい
あってます？！😆
シリカの効果についてはまだ研究途上で、
はっきりとはわかっていない。
人体においてシリカはほとんど吸収されず、肝臓や腎臓への蓄積もほとんど行われない。水が付加したオルトケイ酸が血中に約1μg/mlの割合で吸収されるが、タンパク質とは反応せず、大部分が尿中に排泄される。[5]
必須ミネラルではない。
体内では作られない
40歳をこえるとピークの半分。
外からとっても蓄える力も衰えてくる。
閉経後にとっても
骨密度を高くすることがないと
報告されているんだそうです。
でもカラダに良さそう？！
シリカは、
コラーゲンとヒアルロン酸を肌の上で
つなぎ合わせているミネラルです。
なので肌や髪のツヤ、骨の結びつけ力に
関連するらしい。
シリカ水を普通の水とくらべると
他のカルシウム、マグネシウムの
量が多いようです。
ファミマのパッケージにも
軟水ではなく
中軟水とありますね😆
軟水よりはこちらを選択するは
大いに有りかもしれない😊