午後teaは柿葉茶♡ビタミンc

柿葉茶。

このコーラルピンクの色は

柿の葉の特徴♡

少し独特なテイストです。

ビタミンCが多いと言われてます。

実習で作った柿の葉は下側。

見た目はブサイクですが

味はしっかりとします💓

老化や女性の場合は

血が不足しがち。

日本成人病予防協会によると

植物性のヘム鉄は吸収するとき

ビタミンCや酵素が必要のようです。

コラーゲン生成にも

ビタミンCが必要なのだとか。

皮膚、血管がもろくならない様に

柔軟性のある血管や

張りのある肌、丈夫な骨に

ビタミンCを取りましょう。

野菜の便利帳で確認❣️

柿の方もビタミンcたっぷりです。

二日酔いにもいいって。

からだにおいしい 野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)