腹筋５回日記 風邪

腹筋５回やりました。

ちゃんと数えた。これは進歩だ。

風邪だろうか？喉が痛い。熱はない。

それでも腹筋５回なら余裕だ。

腹筋５回日記 その３

日曜日。今日も腹筋５回実施。

実はちゃんと数えられたか自信がなくなり、プラス１回を追加してしまった。

もしかすると６回かもしれないが、それはよしとする。

５回数えるにも、それなりの集中力が必要と知った。

腹回りに変化？

あるわけがない。

腹筋5回日記！ ２日目

腹筋自体は４日目か。

ついつい、余計にやりたくなってしまうところをグッと抑えて、５回でやめる。

調子に乗ってはいけない。５回だ。

あと、ついでに、喉の奥から発声することを始めてみる。