腹筋５回日記 体重計

腹筋５回は痩せるためじゃない。
腹筋５回ぐらいじゃ痩せないと思う。
でも痩せてきた。
内臓脂肪が５ぐらいにならんもんだろうか。
夜：つみれ汁、刺身、サラダ、冷奴

腹筋５回日記 アウトドア編

腹筋５回やりました。
公園の緑の丘の傾斜で、いつもより高負荷。
気持ちよい日差し。強い南風。暖かい。
朝：パンとカマンベール
昼：弁当（おにぎり、玉子焼き、唐揚げ）
ほとんど食べてから写真。
この黒い玉子焼きが、実は信じられない美味さ。
10年前の僕に言っても信じないだろう。

腹筋５回日記 散髪。楽天がんばれ！

腹筋５回やりました。
早起き散髪すっきり。
楽天SC２戦目 マー君先発
朝：パンとカマンベール
昼：雑炊