安心すること

いつもご愛読下さりありがとうございます。

この記事を通じた出会いに感謝します。

安心すること

いつも将来の事を考えて不安になる

この先何が起こるか心配になる。

豊かで便利な世の中になったはずなのに

生活やお金の心配がずっとなくならない。

仕事でも、人間関係でも何でも

失敗しないように、間違えないように、嫌われないようにと

常に緊張状態でいる。

こんな状態で毎日を過ごしていては

心身疲れきってしまうのは仕方ありません。

もっと心を緩めて、楽に生きたいですよね。

安心することが出来れば、

心に余裕が出来てもっと人生を楽しめるのではないか。

安心したいですよね。

でも、なかなか安心しようと思っても難しいですよね。

その安心の根本となっている考え方とは

一体なんなのでしょうか。

それは、何が起こっても大丈夫という

考え方だそうです。

失敗しても大丈夫、間違えても大丈夫

嫌われても大丈夫、ダメな自分でも大丈夫。

恐れていたこと、そうなってはダメだと思い込んできたことを

そうなっても大丈夫だと自分にひとつひとつ分からせてあげれば

緊張状態を緩めることができます。

実際に、仕事で失敗しても助けてくれる人がいて大丈夫だった

優しく慰めてくれる人がいて大丈夫だった。

人生の大きな選択で、間違ってたのかなと後悔が出てきても

もっとずっと後になって

あの時の選択のお陰で今の自分になれたと

想える時が来て大丈夫だった。

嫌われても、好かれようと偽る自分ではなく

正直な自分で居られている証だから、

自分が自分を大好きだから大丈夫だった。

自分を嫌う人もいれば、当然自分を好きになってくれる人もいるから大丈夫。

ダメな自分でも、フォローしてくれたり可愛がってくれる人がいるから大丈夫。

みんなダメな所は必ずあるから、自分だけじゃないから大丈夫。

どっちでも、何でも大丈夫だから

そんなに気を張らなくても大丈夫。

怯えなくても大丈夫。

安心しても大丈夫。

大丈夫、何とかなるって安心しようって

自分で決めてみる。

最初は、全然上手く安心できないし

やっぱり不安にもなるけど

それでも大丈夫って安心したいって思っていい。

不安になる時があっても大丈夫

上手くいかなくても大丈夫

安心できない日があっても大丈夫。

全部ひっくるめて、それでも大丈夫って安心していい。

安心することが、一番の心の癒しと愛情になるそうです。

だから、今すぐ出来なくても

まずは安心すると決めてみること。

それが第一歩だそうです。

ゲームで言うと

最初に私、魔法使いになる、勇者になるって

方向性を決めることと似ています。

大丈夫って安心する

何とかなるって信じる

そうなるって決める。

自分でそうなると決めること

そうなって欲しい自分の未来を宣言することを

意図と言うそうです。

意図すると、その方向に向かって流れて行くそうです。

自分が決めた行き先へ、自動運転のナビが目的地まで向かってくれるそうです。

どんな道中になるのか、どんな景色が見えて

どんな出来事が起こるのかは分からないけれど

どんな叶えられ方をするのかもお任せだけど

だんだんなりたい自分になっていって

だんだん目的地に近づいて行くのは確かかと思います。

安心すると決めること。

そこから全ては始まるのではないでしょうか。

ここまで読んで下さりありがとうございました。

また、お会いしましょう。