いつもご愛読下さりありがとうございます。
この記事を通じた出会いに感謝します。
今、ここに意識をおく
今、この瞬間に集中して生きている方は
実はそんなに多くないのではないでしょうか。
身体は今、この場にあったとしても
意識が未来の不安に飛んでしまっていたり
過去の出来事への怒りに飛んでしまっていると
おっしゃられていた方が居ました。
つまり、身体と意識がばらばらな状態なため
メンタルが安定できないのだと。
身体も、意識も今ここに揃ってあることが
波動を合わせることであり
そうすることでメンタルを安定させて
安心して今だけに集中することができると。
つまり、過去や未来などに対して
またそうなるかもという持ち越し苦労や
起こっていも居ないのに心配する取り越し苦労から
解放されることができるのです。
お金が足りなくなったらと未来への不安が浮かんで来たら
すぐに気づいて、今、ここに意識を戻す。
過去に嫌なことをされたあの人の顔が浮かんで来たら
すぐに気づいて、今、ここに意識を戻す。
その繰り返しで、過去でもなく未来でもなく
今、この場に何度でも意識を戻していくこと。
それを続けてみた所、
確かに心配や不安なことを考えなくなってきたり
胸の内に安心感を感じたり
こうなりたいと何年も考え続けていた
健康やお金や人間関係に対する願いを考えなくなったり
トラブルに対して何とかしないとと解決策を考えなくなったりと
自分自身でも効果が実感できました。
そして、今ここに居られていなかったことも痛感しました。
ご飯を食べている時も
通勤している時も
家事をしている時も
テレビを見ている時でさえ
意識はほっておいたら
今日は、あの人と話したことを思い返していたり
明日の予定を考えてしまっていたりと
過去や未来に飛んでしまっていて
今ここに居ないことの方が多いのではと知って
自分自身でも驚きました。
身体と意識がばらばらの状態で、
メンタルが安定したり
安心を感じられたりすることはないので
今に意識をおく練習を今現在も続けています。
今ここ、という意識の在り方を
右脳化のお話として紹介されている方もいますので
興味のある方は調べてみて下さい。
不安や心配などの考えすぎから解放されて
メンタルがすごく安定するので
おすすめです。
そして、今ここに意識をおいて
メンタルを安定させて安心していると
直感やインスピレーションも降りるやすくなるので
それに沿って無理なく行動ができたり
本心の自分の願いに気付けたり
知りたかったことの答えや
自分に必要な言葉をあげてくれている本やYouTubeの方などに
出会いやすくなったりと
良い効果がたくさんあります。
難しいスピリチュアルや波動の勉強をしなくても
どこか神聖な特別な場所に行かなくても
特別なアイテムがなくても
日常生活の中で
今、ここに意識をおくことをするだけで
波動は整えられて
安心して今だけに集中して楽しむことができる。
その安心した心の状態で
直感やインスピレーションを自然と受け取れて
外側の誰かや何かに答えを求めなくても
内側から必要な気付きや答えを得られる。
とてもシンプルで、簡単で
だれでも出来る事ですよね。
不安や心配を考えすぎて疲れたと言う方
安心して今を生きたいと言う方
波動を整えたいけど上手く行かないと言うスピリチュアル難民の方へ
今ここに意識をおくという
シンプルな、だけど日常生活や地に足の着いた
この実践を試して頂くことをおすすめします。
ここまで読んで下さりありがとうございました。
また、お会いしましょう。