いつもご愛読下さり、ありがとうございます。
感謝しています。
自分を守るために
自分の心身を守るために
出来ることは何だと思いますか。
私は、断ることだと思います。
気が乗らない遊びや飲み会の誘いを断る
嫌な親戚と会うのを断る
仕事で体力以上の業務を頼まれるのを断る
断ると相手に悪いと思ってしまうこともあるかと思いますが
人の頼みごとを引き受けて喜ばれることよりも
私は自分の心身のほうが大切だと思っています。
自分の嫌だという気持ちを無視してまで
自分の大切な命の時間や
身体の健康を犠牲にしてまで
人に尽くすことは無いと思います。
一番はいつだって自分の心身の健康です。
それを守れるのは自分しかいません。
断ることにも勇気がいります。
自分の心身を守るために断って
何がいけないのでしょうか、どこが悪いのでしょうか。
自分を大切にすることは、とても大事なこと
なのではないでしょうか。
そのために、自分をまず優先する。
自分の嫌だと思う気持ちを尊重してあげる。
そうすると同じように相手の嫌だと思う気持ちも
尊重することができます。
自分も嫌だけどやってるんだから
あなたもやりなよと
道ずれにする押しつけをしなくてよくなります。
さらに、悲しいことに
仕事の場合、断らないとどんどん押しつけられます。
あれもこれもやってと
良いように使われてしまうのです。
綺麗ごとでない現実です。
自分のやることと
相手がやることを
きちんと区別して切る必要があります。
自分を守るために
断る勇気を持つことは
大切なのではないでしょうか。
自分の嫌だと思う気持ちを尊重して
相手の嫌だと思う気持ちも尊重して
正直で健全な
人間関係にも繋がるのではないでしょうか。
ちゃんと断って自分を守って
相手を悪者にするのはやめませんか。
断ることも選択肢に加えて
もっと自分に正直に生きていくと
心が楽になるのではないでしょうか。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました
また、お会いしましょう。