ＷＨＯ基準・女性カイロプラクターayaのブログ -3ページ目

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01Nov
- 2024/11/01
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。当院のアクアリウムを管理してくださっている水槽屋さんから、こんなものをいただきました。世界中で遊ばれている超有名ボードゲーム、「カタン」で作ったオリジナルの時計です！カタンは1995年ドイツで発売されたボードゲームで、2000万部以上の売り上げを記録している超超超大ヒット商品です。もしあなたのご家族が突然ドイツ人を連れてきたとしても、カタンがあれば大丈夫。１プレイに3〜４時間かかるので、時間潰しにもってこいです。温度計と湿度計をつけてくれた、世界で一つだけの時計です。こういう作品を作れるのはすごいなあ・・・私は髪をまっすぐ切ることすら危ういからなあ・・・店内に飾ってありますが、紙製なのでお手は触れないようにお願いします。寺澤
31Oct
- 11月の休診日のお知らせ＆ニュースレターお休みのお知らせ
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。ほぼ毎月発行しているニュースレター「あずまし通心」ですが、まさかの機械トラブルで印刷ができなくなってしまいました・・・！年末はプレゼント企画や回数券フェアのお知らせがあるので、それまでには復活できるようにします・・・というわけで、後ほど企画とフェアについてご案内しますね♪11月の休診日は以下の通りです。23日祝日は17時までの営業です。お早めにご予約ください。朝夕の寒さが厳しくなってきましたで、皆様体調には十分ご注意くださいませ。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
15Oct
- [予告！]回数券フェアと応募者プレゼントイベントを開催します！
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。みなさん毎年お楽しみの、あの企画の時期が近づいてきました。（大体）年末年始開催！回数券一回おまけフェア＆プレゼント応募企画ー！[回数券おまけフェア]2025年の1月中に回数券ご購入の方は、全員1回分サービスでつけさせていただきます。お値段はそのまま、ご家族でお使いいただけます。wow有効期限はたっぷり1年間。月に1度のご利用でも十分使い切ることができます。購入枚数はお一人2枚までです。[プレゼント応募企画]エースカイロプラクティックの口コミや感想を、当院へお送りください。ハガキで投函、ご来院時に寺澤に手渡し、どのような形でも結構です。ご応募いただいた中から抽選でプレゼントをご用意いたします。肝心のプレゼントは・・・12月に発表いたしますお楽しみに！寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
02Oct
- 10月休診日のお知らせ
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。10月の休診日のお知らせです。毎週火曜・水曜6日〜7日20日10月は勉学の秋、久しぶりに研修が被って連休モードになってしまいました・・・（本当はもっと色々いきたいところがあったのですが、必須のもので我慢です）まだ気温の上がり下がりが激しいので、美味しい秋の味覚を楽しみながら体調管理していきましょうね！♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
21Sep
- 急に寒くなりすぎ・・・秋バテにご注意
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。久しぶりの夏日から急に寒くなってしまいました。夜は寒くて眠れないくらい・・・うひゃあ〜17度！暑かった夏の疲れを引きずったまま急に寒い秋に突入すると、体温調節が追いつかず体調不良になりやすくなります。いわゆる「秋バテ」状態です。さらに、八戸市内でも集団結核が発生しています。体力の回復と乾燥対策を心がけましょうね。体力の回復には、秋のお野菜・お魚がおすすめです。体力回復・・・さば、カツオ、秋刀魚腸内環境を整える・・・きのこ、さつまいも、山芋熱を冷ます・・・蓮根、梨季節の食べ物は、その時期食べるのに適していると言われています。美味しいだけでなく体にもいいものばかり！ぜひ美味しく体調管理、していきましょうね！寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
12Sep
- 夏の思い出、江ノ電の名所へ！
  今年の夏は東京へ行く機会が多く、珍しく観光をする時間もありました！いつも東京へ行ってもセミナー会場とホテルの往復だけですからね。友人に連れて行ってもらったのは江ノ電。J Rと違って民家や境内の間を走り抜ける迫力満点の電車でした（笑）海が見えた時は「わー！」と思いましたが、よく考えたらおいらせ町も海沿いの街でしたねw 雰囲気にすっかり呑まれるこの踏切が見たくてはるばる鎌倉まで来たのです！海が見える綺麗な場所ですが、一体なぜこんなに人が集まるのか？ここはあの有名なアニメの聖地らしいのですよ。スラムダンクのOPシーンに、一瞬写っているココ！昨年、劇場版が大ヒットしたことがきっかけで再注目されているそうです。桜木が通っていた学校は湘北高校ですから、湘南の近くなのかも。一生懸命な桜木好きだったなあ〜みっちーかっこよかったなあ〜緑川光さんにハマったのは流川がきっかけだったなあ〜リョーチンと綾ちゃんの恋が気になったなあ〜しかし大人になって改めて見直すと・・・ゴリがいい子すぎるよぉすごい頼りになるお兄さんだけど高校3年生ですよ。大学からスカウトが来るんですよ。勉強もできるんですよ。そして妹さんが美人ですよ。よくあんな問題児たちをまとめあげたもんだ。ゴリ頑張った！報われてくれ！ゴリに幸あれ！♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
09Sep
- 百石祭りの山車のどこかにエースカイロの名前が・・・？
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。9月20日〜23日まで百石祭りが開催されます。交通規制がかかりますので、ご来院の方はご注意ください。エースカイロのある洋光台地区でも山車が出陣します。どこかに見覚えの名前があるかも・・・？ぜひお祭りにも遊びに来てくださいね！寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
08Sep
- 9月8日は三沢航空祭です
  おはようございます、エースカイロプラクティック寺澤です。だんだん朝晩が涼しくなってきましたね。寒くて夜起きてしまうことも増えたような・・・さて、今日は三沢べうぐんきちの航空祭が開催されます！本日お越しの皆様、イオンおいらせや三沢方面へお越しの方は、交通規制にご注意ください。そして9月20日〜23日は、百石祭りが開催されます。こちらも国道の交通規制がかかりますので、ご予約の方は産業道路をご利用ください。45号線・北バイパス方面は全く動かなくなります！毎年お祭りやマラソン大会で道路が封鎖され、予約時間に間に合わず帰られる方がいらっしゃいます。過去には、封鎖に巻き込まれて全く出られなくなった方も・・・（大会の駐車場に誘導されて身動きが取れなくなっていました）百石祭りの情報はこちらからご確認ください♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
01Sep
- [重要]エキテンの「予約キャンセル」メールについて
  いつもありがとうございます。エースカイロプラクティック寺澤です。先日からアナウンスしておりました通り、8月末をもちましてエキテンネット予約のサービスを終了いたしました。それに伴いなのかわかりませんが・・・9月以降にご予約いただいた方に、「店が予約をキャンセルしました」とメールが送られている事例が発生しております。ネット予約システムの運用は終了しましたが、当院が勝手にご予約をキャンセルすることはありません！ご予約は承っておりますのでご安心ください。現在、該当するお客様に確認作業を行なっております。もし予約キャンセルに関するメールが送られてきた方は、お手数ですが下記までご連絡いただけると幸いです。0178795447なお、ネット予約はLINE公式アカウントより行えますので、ぜひご活用ください。LINEで予約をするやり方はこちらから寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
25Aug
- 9月の営業日のお知らせ・野菜の仕入れについてお知らせ
  おはようございます。エースカイロプラクティック寺澤です。お盆が過ぎて涼しくなってきた〜・・・と思いきやまた酷暑に逆戻りです。冷房は寒すぎるし、風は暑いし、体調管理が難しいですね。人体は、一度に対応できる気温差が7度くらいと言われています。例えば、外の温度が35度だった場合、冷房が効いた部屋の温度が28度以下ですと、自律神経が対応しきれず具合が悪くなってしまいます。涼しい部屋に入ると一瞬気持ち良いですが、体にはかなりの負担がかかっているんですね。気温と室温の設定にも注意してお過ごしください。9月の休診日のお知らせです。⭕️→午前診療：9日、23日、30日❌→休診日：毎週火曜・水曜、16日（月祝）なお、2日月曜日は19時まで営業いたします。月曜午後のご予約をご希望の方は、是非ご予約くださいエースカイロ併設（笑）大好評　産直野菜のお知らせです。お陰様で、入荷即日売り切れ状態が続いております。ありがとうございます！大量仕入れできるお野菜が以下の通りです。・万願寺とうがらし（全然辛くないです）・秋獲れブルーベリー・バジル・ジャガイモ・モロヘイヤ・トマト・青紫蘇そのほか順次・・・ご希望のお野菜がございましたら、前日までにお問い合わせください。ご予約の際にお渡しできるよう手配いたします。（天候によっては難しい場合もあります。ご了承ください）♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
17Aug
- お店の公式LINEができました！
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。先日からお知らせしておりましたが、２０２４年８月末をもちまして、エキテンネット予約が終了いたします。その代わりに、エースカイロプラクティックの公式LINEからネット予約ができるようになりました。お店の公式LINEはこちらです↓↓↓LINE Add Friendlin.ee１：上の「LINE Add Friend」をクリックし、QRコードを表示します。２：スマートフォンでQRコードを読み込んでください。LINEの友達追加が簡単です。カメラアプリやQRコード読み取りアプリでもOKです。３：エースカイロプラクティック公式LINEのページが開きます。友達追加を選択し、トーク画面を開いてください。４：トーク画面下にある、オレンジ色の「予約」をタップすると、予約画面に移ります。５：ご希望のメニューを選択し、下画面緑色の「日時を選択」をタップします。６：ご希望の日時と時間をタップし、予約完了です。操作方法がわからない場合は、お気軽にお声掛けください。ちなみに、こちらの公式LINEでは、個人的なトークのやり取りはできない設定になっております。（「⚫︎日の空いている時間は何時ですか？」「お休みはいつですか？」「こういう症状は治りますか？」など）予約専用のトークですので、ご了承ください。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447エキテンネット予約♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
15Aug
- お盆あけは１５日から営業しております！
  おはようございます。エースカイロプラクティック寺澤です。皆様、お盆休みはいかがお過ごしですか？エースカイロプラクティックは、１５日（木）から営業しております。台風がきて涼しいかと思いきや急に暑くなったり、冷房で体が疲れている方が増えております。慣れない運転や飲み会などで体に負担をかけないようにお気をつけくださいね。今日は野菜の仕入れもございます！カイロプラクティックで外から、夏野菜を食べて中から、しっかり体を整えましょう
25Jul
- 夏野菜が大量です！
  おはようございます。エースカイロプラクティック寺澤です。今日もエースカイロ産直、すごい品数です笑お値段は50〜150円、完全に早い者勝ちです！本日のラインナップピーマン水茄子長茄子米ナス万願寺とうがらしうぐいすきゅうり糠塚きゅうり十和田インゲン紫玉ねぎクンシンサイモロヘイヤつるむらさきにんじんメロンきゅうり丸インゲンゴーヤ本日も採りたてホヤホヤのお野菜です。当院の患者様であれば、予約がなくてもお立ち寄り頂いて購入可能です。暑い夏を乗り越えるためにしっかり野菜とりましょうね！寺澤
18Jul
- ８月の休診日のお知らせ
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。暑い日が続いていますが、水分と塩分はしっかり摂っていますか？まだまだ夏はこれから！熱中症と体調不良には、十分お気をつけください。８月の休診日は次のとおりです。毎週火曜・水曜１２日（祝日）月曜日は午前診療です。二日前までにご予約ください。そして皆様にマイタオルご持参のご協力のお願いです。最近、また新型コロナウイルスの感染が広がっています。感染予防・環境配慮の観点から、マイタオルをご持参いただきますようお願いします。お持ちでない方は貸し出しのご用意もございますので、遠慮なくお申し出ください。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447エキテンネット予約♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
02Jul
- 7月1日は何の日？
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。突然ですが、7月1日は何の日かご存知でしょうか？7月1日は、郵便番号の日。クレジットの日。建築士の日。テレビ時代劇の日・・・実は、エースカイロプラクティック開業日でした！患者様からいただいたお花　嬉しいです10年前、静かすぎる住宅街でエースカイロはひっそりオープンしました。患者さんがいない時間に１日5時間かけて折込チラシを投函に行ったり。やることがなくてひたすら掃除をしたり。焦って色々な勉強に手を出して頭がパンクしたり。そんなこんなでいつの間にか10年経っておりました。節目の年ではありますが、通過点と思ってこれからも末長く続けられるよう頑張っておこうと思います。今後とも、エースカイロプラクティックをよろしくお願いいたします！寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447エキテンネット予約♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
14Jun
- あっという間になくなるお野菜たち…
  おはようございます。エースカイロプラクティック寺澤です。先日からスタートした野菜販売ですが、あっという間に売り切れてしまいました！ありがとうございます。入荷する野菜がいつも違うので、こんな張り紙を作ってみました。ご来院の際は参考にしてみてください。(作って貼り出す前にブロッコリー完売してしまいました🥦　恐るべしブロッコリー人気)今後も色々な種類のお野菜が並ぶ予定です。ぜひご利用くださいませ🍅🥒🧅🥬寺澤
13Jun
- 不定期開催！産地直送野菜販売始まりました
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。今年も始まりました！不定期開催、産地直送野菜販売です。あるかないかは運次第！早い者勝ちの採れたて野菜です。本日はブロッコリー　一株130円玉ねぎ　2〜3玉(約500g)150円紛れ込んだ青虫🐛はちゃんと外に逃しました。ご安心ください笑今後もきゅうり、ピーマン、にんじんなど、収穫したものから並んで行く予定です。ぜひぜひご利用くださいませー寺澤
06Jun
- 7月1日(月曜)は、9:00〜19:00まで営業いたします
  おはようございます。エースカイロプラクティック寺澤です。最近は19時になっても外が明るくて、夏の訪れを感じますね。なんだか得した気分・・・ですが、夜更かしには注意です6月の休診日のお知らせです。こちらのカレンダーには載っていませんが、7月1日月曜日は夕方まで営業いたします！また、23日日曜日午前中は、いちょうマラソン開催の為洋光台近辺は封鎖されます。お越しの際は迂回路のご確認をお願いいたします。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447エキテンネット予約♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
03Jun
- どんなに難しいものを作っても自慢する機会がないものそれがパズルだ
  こんばんは、エースカイロプラクティック寺澤です。当院は小さな部屋ながらいろいろなものが置いてあります。しかし皆さん、大きなものでも意外と気が付かないもので・・・こんな大きなパズルがあったことお気づきでしたか？待合室のソファーの上に、50×75cmの大判パズルが飾られているんですよ！（中には骨格模型やメダカの水槽に気づいていない方も・・・）案外目に入らないとわからないものですよね。ちなみにこちらは1000ピース、自作のパズルです。一時期どハマりして作りまくったものの一つ（笑）　3日くらいかかりました。今年は、難しすぎて放置している2000ピースのパズルを完成させたいです・・・パズルって、一度集中すると普段使っていない脳みそを働かせている感じがして、とてもリフレッシュされるんですよね。しかし完成したとて自慢できる機会がないご来院の際は、ぜひ壁の上を見上げてみてくださいね笑寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447エキテンネット予約♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
31May
- アナトミートレインって何？
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。気がつけば5月も終盤、あっという間に一年の半分が終わってしまいそうです・・・これから暑くなるので、外に出てスポーツするのが楽しくなる季節ですね。（暑すぎるのは勘弁ですが）今日は筋膜の連結、アナトミートレインのご紹介をします。筋肉は一つひとつ独立して存在していますが、動くときに筋肉一つだけが活動することはほぼありません。隣り合っている筋肉や同じような動きをする協力筋、筋膜で繋がっている筋肉が一緒に動いています。そのため、筋肉の動作を一つひとつで考えるのではなく、いくつかのまとまりとして考えようと言うのが「アナトミートレイン」の考え方です。これはアナトミートレインの本です。人の絵の中に、色のついた線が何本も引かれているのがわかります。これがアナトミートレインのラインです。このライン上の筋肉が連動して動いている、と考えられています。アナトミートレインのラインは電車に例えられます（名前のまんまですね）。筋肉は駅、線路は筋膜、路線がラインになります。例えば、八戸駅（筋肉）や線路上（筋膜）で事故があった場合、東北新幹線（ライン）全体に遅延や運休が発生しますよね。なので、怪我や問題が起きた時は、繋がっている筋肉と筋膜の状態も確認するのが望ましいと言うわけです。一番わかりやすいのはこのラインです。踵の骨からふくらはぎ、ももの裏、骨盤、背中、首の裏、頭を通っておでこに着きます。腰が痛いとお尻やももまで響く方や、首こりから頭頂部の頭痛になる方は、このラインが関係しているかもしれません。自宅でストレッチをするとき、このアナトミートレインを上手く活用するとより効率よくストレッチをすることができると思います。リハビリや自宅トレーニングの際に少し意識してみてくださいね！寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447エキテンネット予約♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪