こんにちは、エースカイロプラクティックの寺澤です。
毎月ご希望の皆様にお送りしているニュースレター「あずまし通心」ですが、今月は送信が遅れてしまいました・・・
気長にお待ちいただければ幸いです。
と、これだけではアレなのでどうでもいい話を一つ。
毎年3日で断念する私のダイエット計画、8月末まできゅうりダイエットを続けていましたが、きゅうりの時期が終わってしまいあえなく断念。ぐぬぬ。
しかし、気がついてみればすこーしずつ、すこーしずつ体重が減っていまして。
7月末から数えると丸々２ヶ月くらいで四キロくらい痩せていました！
１ヶ月くらいは特に何も市営なかったんですが、何がよかったのか・・・
友人からは「筋肉が落ちてるんじゃないの？w」と鋭い指摘が飛んでいます。
家でできるエクササイズくらいは続けたいですね
猛省
みなさんおすすめのダイエット、ありましたら是非教えてください〜〜
寺澤