こんにちは。
ヨガ講師の鈴木頼子です。
１日２４時間はだれにでも平等に与えられているもの。
でもその時間を有意義に過ごせているかどうかで
その人の幸福度は変わってきますよね。
私も、家事、仕事と子育て、
子供関係の役員その他色々・・・
「一日２５時間欲しいっっ！」って思っていたので
こんなセミナーに参加してきました。
時間マネージメント講座
http://ameblo.jp/oyakodaco/entry-12124220084.html
一日のタイムスケジュールを書き出して、
無駄な時間がないか、
そして自分のやりたいことをするために
どうやったら時間を作り出せるか考えました。
私の場合は・・・
・仕事が忙しい時には、シッターさんに協力してもらう
・レッスンの予約をシステム化する
・ラインやメールは最低限にする
・洗濯ものをたたむ、お手伝いなど
子供にできることは自分でやらせる。
（そのために手順をおしえることを惜しまない）
ということで自分の時間を作り出せることが
わかりました。
何だか毎日が充実していなかったたり
時間に追われて終わってしまう・・・
という人は是非、ご自分の毎日を振り返る
時間を持つことをおすすめします。
時間を大切に過ごすことは
その人の人生を充実させてくれるんですね・・・。
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