先週、エクスマの藤村氏 の読者登録を覗いていたら
西宮でリンパマッサージをされている方のブログ を発見！
この（エクスマの）繋がりで
歩いて行ける距離にあるなんて
こりゃ、行かなきゃ！
リンパ？
聞いたことはあるえど？
でも、なんだかとっても良さそう！
初回お試しコースは割引大！
この１０月
自分の中で 勝手に
「健康見直し月間」
としてたこともあり
早速予約！
昨日、行ってきました～
西宮北口から歩いてすぐの
ビルの３階にあります
まずはお着替え
オレンジ色のバスタオルと紺色紙パンツもほんわりあったかいのに感心！
冷やしちゃいけないものね
で、タオルをかけて遠赤外線のベッドに横たわり
遠赤外線マットをお腹とももの上に置いて はさまれて
筋肉をほぐすこと３０分？
もう、顔も背中も足も汗がだらだら
そしてマッサージ開始
右足をしてもらった後に
寝たまま足を上げてみてください と言われて上げると
未マッサージの左足の重いこと重いこと
太さも違っていて、その差は歴然！
しかし、「マッサージは最初は痛い」
と、どこかに書いてあったかと思うのだけど
ほぐしてもらっているのが
すんごい こそばい～
もう、こらえるのが大変で
私「めっちゃ こそばいです～о(ж＞▽＜)ｙ ☆」
スタッフさん「あ、それは痛いより 重症です・・・」
え～
そうなの～
こそばいのは
マッサージの指がリンパに届いてないそうで
そんだけむくんでいるってことみたいです
リンパが通ってくると
こそばい→痛い→痛くない ってなるそう
（何回かしてもらっているうちに、少しはほぐれてきて
途中からは痛くなったり。不思議ね～
）
そんなこんなでたっぷり１５０分！
帰り途は身体がすっと軽くなってました（＾＾）
たまにこうやってリセットしてもらうのはいいかもp(^-^)q
が、しかし、
なぜか
今は
何ヶ所か筋肉痛です…（＾＾；
（痛いので力が入ってた？）