あら還のダイエット日記

昨日  体バランスチェックをして貰いました  さんざんな結果でした    筋肉が硬くなり体即 骨盤の左右バランスが崩れ上体が捻れていることが判明  前から少し捻れているのは気付いていたけど  思っていたより捻れが酷かったです