アラ古希健康ダイエット

数年前から　ダイエット始めたけど

なかなか減らない　体重は少し減ったけど体脂肪率が

此のひと月体重は減って来た　では体脂肪率はどうだったのだろう

未だ未だ減らない　健康の為にも　体脂肪率をもっともっと減らしたい