akiko です(*´艸`)

温熱整体・骨盤矯正・開脚セッション

各メニュー受付中です♪

【メニューご紹介】※ただいま限定モニター様価格！！

メニュー等【お問合せ】はコチラ♪

お申込はこちらをクリック

※コメント・メッセージもお待ちしております　( ´艸｀)

痩身整体セラピストになりませんか？

↑1日2時間　たった1度の講習で習得できちゃいます＾＾

再現性もめっちゃ高いで♪

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,

あなたは生理前って

気分や体調どうですか？

・イライラする

・胸が張ってしんどい

・肩こりがひどくなって…

・顔に吹き出物がでちゃう

など、

その症状はさまざまでも

「絶好調！！！」って方は少ないんちゃうかな？

生理前のこの

PMSについて書いてみるで～

PMSって？

【PMS　月経前症候群】

《体の症状》

・お腹の張り

・乳房の張り

・むくみ

・眠気

・不眠

・便秘

・下痢

・頭痛

・腹痛

・腰痛

・吐き気

・吹き出物

等…

《心の症状》

・イライラ

・怒りっぽい

・興奮しやすい

・落ち込みやすい

等…

これらの症状が

いつも【生理2週間前以内】におこってへん？

こういった症状がPMSでは起こります。

原因

以前のブログで

生理が起こるにあたって

私達女性の体の《女性ホルモン》の変化にすいて書きましたね。

↑

『女性ホルモンと生理の関係』

このときにも紹介したんやけど

生理が始まってから排卵までは、

女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）が

多く分泌される時期。

ひと月のうちでこの時期は、

元気でお肌もツヤツヤ

一方

排卵から次の生理が始まるまでの期間は、

女性ホルモンのプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が増える

すると

体調と心の状態を

崩しやすい状態になってしまうねん。

この症状は

ひとぞれぞれで

自身でその状態を理解し、

やりすごすことができる人もいれは、

症状が生活に支障が出るほどの人

・仕事や家事がいつも通りできない　など

このようになってしまうと

【PMS　月経前症候群】

という病気に分類されてしまいます。

「毎月の生理でいつもの自分じゃいられない…。

まわりにも迷惑かけてしまうし。

こんなの嫌！！」

一人でかかえて悩んでいませんか？

こうして落ち込んでしまう人が多いようですが、

大丈夫。

そもそもPMSは女性ホルモンの変化で起こっているもの。

あなたのせいではありません。

このPMSを

軽減する方法・アドバイスを

次回は書いていきますね♪

お楽しみに～

伝授会好評受付中です♪

《伝授会》

1回　2時間程で

習得できちゃう手技を伝授していますよ(≧▽≦)

これが、あなたにも再現すぐにできますよ♪

各セッション施術も受付中です

《メニュー》

美姿勢や、小顔等

メニューをご用意しております♪

《まっすぐ立つ》

の快適さを味わってみてください^^

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

【TRUEBODY１０分健康痩身法】
伝授料：10,000円
【超極薄ウルトラスリム】

伝授料：30,000円

関西地区の伝授会は、akikoにお任せ下さい(*´艸`)♪

関西地区以外でも

7名様以上での、開催でしたら

私がお伺い致しますね(υ∀υ*)

※いまなら肩甲骨柔軟法【シャカ】もお付けします。

たった1分の変化♪

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

小顔整体・骨盤矯正・開脚セッション

各メニュー受付中です♪

【メニューご紹介】※ただいま限定モニター様価格！！

メニュー等【お問合せ】はコチラ♪

お申込はこちらをクリック

※コメント・メッセージもお待ちしております　( ´艸｀)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

各フォロー大歓迎です♪
Twiter : @yo15ako
Instagram : @yo15ako
facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100019959494039

にほんブログ村

PMS(月経前症候群)