アラフォーゆっぴの妊活を頑張りながらお得も楽しむブログ

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30Nov
- 【振り返り】ショックを受けた初めての採卵＆培養結果
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のことを中心に書いています。節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いしますつわりと日々のバタバタで更新が遅れてしまいました…すみません。明日から１４週目に突入で、つわりも少しずつですがマシになってきました※過去のお話です。（採卵から培養結果まで書いているので、少々長めです。）７月に体外受精へステップアップして初めての採卵周期のお話です。生理３日目の採血結果と、少し前に再度検査して判明したAMHの数値から今回は中刺激でやりましょうという話になりました。採卵日前の診察では、卵が4つ見えると言われ、私のAMHの数値から考えて大分少なく感じられ正直ショックでしたそして採卵当日。その日は日曜で夫も仕事がお休みだった為、夫にもついて来てもらいました。夫の精液は持参で車で向かいました。看護師さんに呼ばれ、夫としばしのお別れ。血圧を測って着替え、名前が呼ばれるまでカーテン付きの小さな個室のソファーで待機していました。待っている間、不安でいっぱいでしたが夫から『頑張れ』と以前撮った変顔写真のLINEが送られてきて少し和みました笑看護師さんから、最初にリラックス効果のある薬（名前は忘れてしまいました）を渡されていたので飲みましたが、特に眠くなる事なく局所麻酔の順番が回ってきました。この局所麻酔があまり痛くなかったので、それは良かったです。その後車椅子に乗せられまた個室に戻り、今度は採卵の順番を待ちました。そして、遂に採卵の順番が回ってきました。担当はもちろん、院長先生。なので、怖いけど不思議と安心感がありました。卵を採っているとき、看護師さんに促され深い深呼吸をゆっくり繰り返していました。そして看護師さんが私の太ももに手でトントンとリズムを打つように優しく叩いてくれたのが安心しました。そこまで痛みを感じる事なく、あっという間に採卵が終わりました。（数が多くないのもあるかも）やっぱり院長先生だから、スピーディーに手際良くこなしてくれた感じがしました。また車椅子に乗せられ、個室に戻りリクライニングソファに座って30分ほど休みました。その間看護師さんからパックの麦茶とラムネや飴を頂き、美味しく頂きました。採卵直後は、少し生理痛のような痛みを感じましたが、全然耐えられる程度でした。動けそうなタイミングで夫にLINEし、診察フロアで待ち合わせしました。少しして院長先生のいる診察室へ呼ばれ、夫婦で院長先生と受精方法について話し合いました。そこでショックだったのが4つ見えた卵のうち、２つが変性卵。結果、２つ採卵出来たとのことでした。夫の精子の運動率も少し低めでした。夫の精子は、調整して89%に。夫と話し合い、初めてなので１つはふりかけ法でもう１つは顕微授精に決めました。無事に院長先生との診察が終わり、次回は、約１週間後。胚盤胞まで育ったかが分かります。その前に、電話で受精結果の確認が出来るのですが、またまたここでショックを受けます１つ（ふりかけ法の卵）が未成熟卵で、受精せず。残り１つ（顕微授精の卵）だけが受精に成功したとのことでした。ショックでしたが、たった１つ残ってくれた卵ちゃんに祈りを捧げます。そして約1週間後、会社を少し早めに上がらせてもらい、培養結果を聞きに病院へ行きました。病院に着くと、わりとすぐに呼ばれ、心の準備が出来ないまま診察室へ。院長先生から『今回はね、２つあった卵のうち、１つだけ受精して培養させたんだけど、途中で成長が止まってしまって…残念ながら今回は凍結出来ませんでした。』と申し訳なさそうに言われました。続けて『途中まで（３日目まで）良いスピードで成長してくれてたんだけど…ほら、この辺で成長が止まってしまったんだよね…』とタイムラプスの映像を見せながら説明してくれました。私は、ショックで言葉を失いました。そして焦りもあったので、『次回の採卵は高刺激の方が良いですよね？？』と食い入るように聞きました。先生は、ハッキリ『はい』とは言いませんでしたが『また生理が来たら、３日目くらいに来てくださいね。そこの採血結果で採卵方法を決めましょう。』と言われました。病院を出た後、すぐに夫にLINE。私『残念ながら最後の１つの受精卵も胚盤胞にならなかったみたい。途中まで良い調子で成長してたみたいなんだけど。また帰ったら詳しく話すね。』夫『残念だったね。でもね、言うまでもないんだけど、〇〇（私）が悪いとかないから絶対に自分を責めない欲しい。一緒に乗り切ろう。２人でなら何でも大丈夫。』と返信が来ました。この返信を見たら、急に大粒の涙が溢れて来て最寄駅から家路に着くまで思いっきり泣きました。周りになるべくバレないように。マスクしてて良かった。家で鏡を見たら、やはり酷い顔すぐにメイク落とし＆洗顔で顔を綺麗に洗いました。思いっきり泣いたら、スッキリ夫の優しさに触れ、この人と結婚して良かったと改めて思いました。そして、また治療を頑張ろうと前向きに思うのでした。この日から、今まで出来る限りのことは努力してきたつもりだけど、まだ足りないんだと自覚をし、卵子の質を良くするために再度食生活と運動を見直し始めました。
26Oct
- 【近況報告】お久しぶりです。
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします※陽性判定後の内容です。約３ヶ月以上ぶりの更新になってしまいました。すみません前回の記事で、７月から体外受精へステップアップしますと書きました。そこから２回の採卵、１回の移植を経て本当にほんとうにありがたいことに、この度妊娠に至り、不妊治療クリニックを卒業することが出来ました。（７週４日で卒業）９月２２日に陽性判定を頂きました。妊活を始めて、１年７ヶ月不妊治療を始めて、１年１ヶ月経ったところの出来事でした。本日で８週６日になりました明日から９週目に突入です！！そして、妊娠に至った胚盤胞ですが、６日目胚盤胞 4BBでした。6日目胚盤胞は、5日目胚盤胞よりも妊娠率が落ちると言われており、ネットの情報でも、6日目胚盤胞4BBの妊娠率は20%〜30%と言われています。私は、今現在38歳で年齢的にも胚盤胞のグレード的にも、最初は正直不安でしたでも、どなたかのブログで『卵の力を信じてあげないとせっかくここまで頑張って成長してくれた卵に失礼』というような内容が書いてあり、本当そうだよなぁと思い、あまり悪いことは考えないようにし、6日目胚盤胞でも無事に妊娠、出産している方のブログを読み漁り、信じて前向きに考えるようになりました。ありがたいことに、胎嚢確認、心拍確認も一つ一つ順調にクリアし、５日目胚盤胞に劣らない早さで今も元気に成長し続けてくれています今のところ、茶おり出血もありません。先週末（８週１日に）、分娩予定の大学病院で初診を終えて来ました。そこでまたエコーで赤ちゃんの大きさを見てもらったのですが、先生に『赤ちゃん大きめだね〜』と言われ、なんと８週４日の大きさにまで成長してくれてました先生からは、このくらいの大きさなら問題ないと言われ、大きすぎても大丈夫なのか少し不安になりましたが、安心しました笑２頭身でしたが、なんか真ん丸として可愛く愛おしかったです今のところ順調ですが、まだまだ越えなくてはいけない壁はいくつかあります。ですが、不安に思ってばかりいても仕方ないので、なるべく前向きに妊婦生活を送りたいと思います。これからは、振り返りとして、採卵から不妊治療卒業まで書かせて頂き、妊娠記録のジャンルにお引越ししたいと思います。私がこれまで妊活で試してきたことなども紹介したいです1番は、６日目胚盤胞だからと不安に思っている方の少しでも希望になったら嬉しいです。あと少しだけこちらのジャンルでお世話になります。よろしくお願いします。
10Jul
- 《子宮頚がん定期検診》軽度異形成と診断されてから１年
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします２ヶ月と少し前のお話です。４月の下旬に、４ヶ月に一度の子宮頚がんの定期検診へ行き、その１週間後に検査結果を聞いてきました。初めて、『軽度異形成』と診断されてちょうど1年くらいが経った頃です。先生に呼ばれるまで、心臓バクバクでも呼ばれるまで時間がかかり、逆に冷静になってきました笑ついに呼ばれ、診察室へ。先生から『今回はね、陰性だったよ』と。先生のその一言に、一気に緊張がほぐれホッとしました続けて先生から『また４ヶ月後の８月の定期検診で陰性だったら、一年に一度の検診で大丈夫だからね』と言われました。とにかく安心しました。不妊治療中で、先が見えず不安ななかで、久しぶりに嬉しい出来事でした夫とうちの母親にも報告して、『よかった、よかった』となりました。ネットで調べると、『ハイリスク型と考えられるHPV型が見つかった異形成でも、がん化するのは6-7人に1人という割合』らしいです。それでも、いざ自分がその状況になると、その1人に私が当てはまってしまうかもと不安でした。でも、とりあえずは陰性で良かったです。来月の検診でも、陰性だったら本当に安心できます余談ですが、うちの職場の後輩（30歳）も、私とまったく同じ時期に軽度異形成と診断され、１年後の定期検診で陰性になっていました。その子も、初めて軽度異形成と診断されたとき、この世の終わりくらいの気持ちになったと言ってました私の所属している部署は女性が多く、これまでも何人か子宮頚がんの検診に引っかかっていたり、子宮系の病気になったりしたのを聞いたことがあり、その時から意外と多い印象を受けていました。そして実際に自分も引っかかったので、本当に身近に起こりうるものなんだなと、改めて実感しました。タレントさんでも、久しぶりの検診で引っかかって手術されている方も、ネットニュースで何人かお見かけしました。因みに、夫の母親も、乳がんですが４年ほど前に亡くなっています。今までも毎年受けていましたが、今後も必ず年に一度、子宮頚がん検診、乳がん検診を受けようと強く思うのでした。
06Jul
- ついに体外受精へステップアップ
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いしますご無沙汰しております。３ヶ月近くもブログを放置してしまってました５回目の人工授精も残念な結果となり、ついに！！今週期から体外受精へステップアップしました。前々から、通っていた鍼治療の先生に『〇〇クリニックに通っているんだったら、体外受精は、絶対に！！院長先生を指名しなさい。』とアドバイスを頂いていたので体外受精は、院長先生にお願いをしました。私の通っている病院は、担当医制で、希望すれば好きなタイミングで先生を変更してもらえます今まで見て頂いた先生に特に不満があった訳はでなかったので、少し申し訳ない気持ちと院長先生はやはりとても人気なので、本当に見てもらえるのか不安な気持ちがあり、恐る恐る受付の方に聞いてみたところ、快くOKしてくださいました。ほっ先月、体外受精に向けての治療計画で夫と病院へ行き、初めて院長先生にお会いしました。緊張しましたが、実際にお会いすると物腰柔らかく、とても優しい雰囲気の先生で安心しました。院長先生から治療について説明を聞いた後、夫が最後に『先生！！よろしくお願いします！！』と院長先生の目をしっかり見つめて、頭を下げていたので、私も慌てて一緒に頭を下げました笑院長先生からも『最善を尽くします！』とおっしゃって頂き、とても心強かったですつい先日生理が来たので、血液（ホルモン）検査と超音波検査をしてきました。治療計画のお話で病院へ行った時にも血液を提出していて、その結果も合わせて聞いてきました。約１年ぶりにAMHの数値を調べてもらったのですが、4.38から4.64になぜか少し増えていました笑院長先生からも検査結果を全て確認して頂き『まったく問題ないね』と言って頂けたので、予定通り進みます。処方されたのは、クロミッド（５日分）とゴナールエフ皮下注ペン（１日おきに計３回打つ）です。注射じたいは、あまり怖くないのですが自分で打つとなると話は別です笑看護師さんからレクチャーを受けましたが、まだまだ不安なので、動画を繰り返し観て頑張ります来週は、子宮鏡検査です。来院前に肛門に挿入する坐薬が、今は何よりも不安です笑上手く入れられるかな。。。これから、数々の試練が待ち受けていますが、あまり考えすぎず前向きに頑張りたいと思います！！
13Apr
- 高温期10日目〜15日目（リセット）の基礎体温をまとめて
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします皆さまお久しぶりですタイトル通り、15日目にリセットしてしまいました。悲しいけれど、ソワソワ期が終わって正直ホッとしています。今回は（前回もかな？）茶オリもなかったし、今朝の基礎体温も36.8度あったので、予告無く突然ヤツはやってきました笑私は普段、PMSの症状はないのですが、今回は『めまい、ご飯を食べた後の気持ち悪さ』が高温期の後半に何度かありました。これらの症状がPMSの症状なのか？、果たして妊娠超初期症状なのか？、ネットで調べてもどちらにも当てはまるのでしばらくソワソワ、モヤモヤして過ごしていました。結果今日生理が来て、PMSだと分かってスッキリしました。このソワソワ期がけっこうしんどいですよね笑妊娠検査薬を試せば、答えはある程度分かるかもしれないのに、その度胸がありません笑リセットしてしまいましたが、10日目〜15日目の基礎体温とグラフを載せます。高温期10日目　36.97高温期11日目　36.85高温期12日目　36.76高温期13日目　36.81高温期14日目　36.87高温期15日目　36.82 リセット以前も高温期に生理が来て、翌日体温が下がったことがあったので、今回もそのパターンだと思います。多分ですが、排卵日の予想が１日ずれていた可能性が高いです。今日（リセット）が高温期14日目だったのではないか？と思っています。でも、リセットしてホッとするなんて、なんか不思議です生理と確信したら、すぐ、次回の病院の予約と鍼灸の予約、子宮頚がんの定期検診の予約を済ませました次回は、人工授精のタイミングを逃さないように、排卵検査薬を駆使したいと思います笑落ち込んでばかりもいられないので、前向きに頑張るぞ！！今日は、大好きな桜スイーツを食べて自分を甘えさせます笑あと生理痛が落ち着いたら、カフェラテも
07Apr
- 高温期１日目〜９日目（本日）の基礎体温をまとめて
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします皆さま、１週間お疲れさまでしたやっと週末ですね早速、今週期の高温期の基礎体温、１日目〜９日目（本日）までをまとめて公開したいと思います。以前にお伝えしましたが、予想より早い排卵で人工受精のタイミングを逃してしまったので、今回はタイミング法のみ試しました。ちなみに、私の生理周期は、28日周期です。毎月ほぼ28日周期ですが、今回は２日早く排卵したので低温期は、１２日間でした。今回の低温期の基礎体温の平均は、36.3くらいです。それでは、まいります低温期１２日目　36.43 排卵日（予想）高温期１日目　36.52高温期２日目　36.68高温期３日目　36.81高温期４日目　測り忘れ高温期５日目　36.87高温期６日目　36.98高温期７日目　36.86高温期８日目　37.05高温期９日目　36.87です！排卵日は、病院の先生にエコーでチェックをしてもらい、そこからの予想になります。実は、１つ前の周期から鍼治療も始めてみたのですが、そこから基礎体温が安定し始めました。高温期も以前より高くなりました。今周期も良い感じです鍼治療を始める前の高温期は、36.6〜7度台が平均で、高くて36.８度台でした。ですが、鍼治療を始めた１つ前の周期は、リセットしてしまいましたが、37度超えの日が３日もありましたそれまでは、１度しか37度超えを経験したことなかったので、ビックリしました。いつも下がり始める高温期13日目も37度超えで、そんなこと初めてだったので、その時は本当期待しちゃいましたよね。結局、14日目で下がって生理が来てしまい、期待した分かなりショックでしたけど今回もわりと安定しているので、安心はしていますが、１つ前の周期のこともあるので期待はしないでおきます笑フライングもしないので、大人しく高温期14日目の生理予定日を待ちます。生理予定日を過ぎたら、フライングするかも？しれません私は、明日から３連休で、明日は夫とお出掛け、明後日はずっと楽しみにしていた４年ぶり！？の推し（東方神起）のLIVEなので、妊活のことは忘れて楽しみたいと思いますもちろん、無理せず身体を大切にして過ごします。皆さまも良い週末をお過ごしくださいね宜しければ、フォローお願いいたします
05Apr
- すぐにでも欲しい☆妊活お役立ちアイテム
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします本日ポイント５倍デー！！↓事前エントリーお忘れなく私が今、特に欲しくて気になっている妊活お役立ちアイテムを５つ紹介したいと思います①たんぽぽコーヒー　ぽぽたん妊活中〜授乳中まで長く愛用できるたんぽぽコーヒー便秘やむくみを解消してくれたり、母乳の出を良くしたり、母乳の質を向上する効果もあり！もちろんノンカフェイン☆たんぽぽコーヒーぽぽたんカップ用ティーバッグ 30個入たんぽぽ珈琲タンポポコーヒーノンカフェインカフェインレスお茶たんぽぽ茶母乳育児妊活妊婦授乳ティーパックプレゼントギフト送料無料楽天市場1,454円②たんぽぽ茶　ショウキT-1プラス生理痛や生理不順の改善、ホルモンバランスを整えてくれる効果あり！代謝を良くして冷え性も改善。卵子の質も良くしたり子宮内膜を厚くする効果も☆選べるおまけ付きも嬉しいです♪【選べるオマケ付】〔徳潤〕ショウキT-1プラス 30包 1箱【楽天ポイント5倍】今のオマケは LED懐中電灯めぐりズム蒸気でアイマスク冷えピタノンカフェイン妊活中妊娠中母乳育児中でも大丈夫楽天市場11,286円③サジーワン抗酸化力を付けるために、元々豊潤サジーを飲んでいましたが、こちらは原材料変わらずだけど、100%無添加！更に楽天でセットで買うと豊潤サジーより安く、ポイントも付きます【エントリー＆楽天カードご利用でPt5倍 4/5 23:59まで】サジージュース SajiOne サジーワンサジー 100％ 900ml 3本セット｜鉄分ドリンク鉄分補給栄養補給美容シーベリーシーベリージュース沙棘スーパーフルーツ無添加オーガニック黄酸汁有機JAS 豊潤送料無料楽天市場9,210円④よもぎ蒸し体験　よもぎゅっと程良い温かさでじんわり子宮を温めてくれます。ナプキンのようになっているので、毎日気軽に使えてコスパもいい☆温かさの持続時間は、『環境にもよりますが4〜8時間ほど』だそうです。※お買い得※NEWよもぎゅっと(40枚入り)(20枚×2箱)身体を内側から温める♪ 冷え性生理痛よもぎよもぎ蒸しヨモギヨモギ温座パッド冷え寒い冬血行不良生理ホットナプキン冷え性対策不妊妊活口コミ人気よもぎゅっと/よもぎ蒸しパッド温活膣温活楽天市場4,950円⑤もっちりシルク腹巻パンツこれからの季節にちょうど良さそうな薄手のシルクの腹巻パンツ。保温保湿だけでなく放湿性にも優れています。寝冷えも防止でき、シルエットの邪魔もしません☆もっちりシルク腹巻パンツ腹巻きパンツはらまきパンツレディース秋秋冬夏冬用シルク日本製綿絹可愛い腹巻パンツマタニティシルクインナーコットン温活下着妊娠妊婦毛糸冷え取り妊活かわいいおしゃれ冷え温めあったか楽天市場1,650円すべて1000円ポッキリ！おすすめの無添加食材を６つご紹介します① 国産雑穀米「三十雑穀」1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養満点ごはん♪国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米送料無料1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養満点ごはん三十雑穀米雑穀米国産雑穀ギフト 1000円ポッキリ送料無料セルフケアビタミンミネラル楽天市場1,000円② 無添加味噌 6種類お試しセット味噌6種お試しセットぽっきり 1000円送料無料全国の蔵元から6種類のお味噌をお取寄せ！味噌 6種類お試しセット送料無料八丁味噌無添加麦みそ信州味噌越後味噌仙台味噌合わせ味噌合計360g 食品調味料みそセット・詰め合わせ 1000円ポッキリ糀味噌赤だし味噌米味噌赤味噌白味噌セット【お買い物マラソン 4月買い回り】楽天市場1,000円③ 甘酒無添加【米麹甘酒】お米と米麹だけの無添加あまざけ (30g増量⇒180g×3個セット)2倍濃縮【甘酒砂糖不使用】ノンアルコールだし腸活に最適☆甘酒無添加【米麹甘酒】【メール便送料無料】≪お米と米麹だけの無添加あまざけ (30g増量⇒180g×3個セット)2倍濃縮≫【甘酒砂糖不使用】九州産米100％！麹たっぷり♪甘み絶品！糖度46度【ノンアルコール】無添加甘酒【老舗みそ醤油屋ホシサン】楽天市場1,000円④ 淡路島フルーツ玉ねぎスープ2セット(60食)買ったら、２食おまけ♪【 1000円ポッキリ送料無料】淡路島フルーツ玉ねぎスープなんと30袋たまねぎスープオニオンスープメール便たまねぎスープ玉ねぎスープオニオンスープたまねぎタマネギ玉葱玉ねぎ 1000円ポッキリ千円ポイント消化淡路島ストック楽天市場1,000円⑤ なつめチップお試しセット妊娠・出産時に必要な栄養たっぷりで、中国や韓国では子宝に恵まれる果実として一般的に食べられているそうです。【楽天ランキング1位！送料無料】なつめチップお試しセット 12g×3袋 (スイーツ 1000円ポッキリメール便無添加無着色砂糖不使用乾燥なつめドライなつめなつめチップスナツメ棗チップスお菓子子供おやつダイエット女性ギフト出産祝い 1,500円以内)楽天市場1,000円⑥ やさしいこめココグルテンフリーパンケーキミックス国産の米粉に有機ココナッツ粉を加えた無添加グルテンフリーのパンケーキミックスです。グルテンフリー初回限定『やさしいこめココグルテンフリーパンケーキミックス【プレーン】200g×2袋』 1000円ポッキリ国産無漂白ホットケーキミックス 7大アレルゲン不使用有機ココナッツ有機ココナッツシュガー楽天市場1,000円宜しければ、フォローお願いいたします
03Apr
- 私のAMH数値、卵管造影検査結果と不安なこと
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします↓おすすめのサプリの記事はこちらです『感動！！夫の精液検査の結果が劇的に良くなったサプリ』ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発…ameblo.jp私は、昨年2022年の８月にAMHの検査、続けて９月に卵管造影検査を受けました妊活を始めてから、ずっと気になっていたAMHの数値…。絶対低いだろうなと思っていましたが、意外や意外、4.38。先生から表を見せられて、『32歳相当だね。』と言われました。実年齢より5歳も若かったのが、意外すぎて拍子抜けしましたそして、卵管造影検査。癒着の心配もあったので、もし通っていなかったらどうしよう…とかなり不安でしたが、無事、両方通っていましたあの時、本当ホッとしましたね。検査中の痛みに関しては、事前にネットで調べると、『中には激痛で失神する人もいる』と書いてあったので、めちゃくちゃビビってましたが、幸い我慢できるほどの生理痛のような痛みで済みました。しかし！！安心できる事ばかりではございません…。私が今、自分の身体のことで唯一不安なことがあります私は、２０代の頃から毎年必ず『子宮頚がん検診』を受けているのですが、昨年、初めて引っかかってしまいました細胞診で『ASC-US』と診断され、組織診では『軽度異形成』と診断されてしまいました。HPV検査では、16型に感染していることが判明。子宮頚がんを引き起こす可能性が最も高い、ハイリスク型です。子宮頸がんのほぼ100％はハイリスク型HPVの持続感染によって引き起こされることが判明しているため、今後子宮頸がんに発展していく可能性があるかどうかをハイリスク型HPV感染の有無によって判定します。今は、４ヶ月に一度、経過観察として病院（不妊治療の病院とは別の婦人科の病院）で診てもらっていますが、今のところまだ感染中です。そろそろ４ヶ月ぶりの診察です。初めて、『軽度異形成』と診断されてからちょうど1年くらいですね。前回の検診で、先生から『次は、また組織診やった方が良いかもね』と言われていたので少し憂鬱です。痛さはさほど感じなかったのですが、器具を入れられた時の気持ち悪い感覚が嫌でもちろん出血もしますしね。でも、私の場合、子宮頸がんに至る前の段階の『前がん病変』で発見できたのでそれが唯一の救いです。これも、毎年子宮頚がん検診を受けていたからこそ。先生も『100%治るからね！これによって妊娠しにくくなるということもないからね！』と不安になる私を励ましてくださいました。ウイルスに感染しても、ほとんどの場合が自然消滅すると言われていますが万が一がんに発展してしまっても、初期の段階で発見できれば、円錐切除術など子宮頸管の一部を切除するなどの治療法が可能であり、子宮を温存できるので妊娠の可能性が残されます。最悪なケースは免れそうですが、今も持続感染中なので、正直不安です円錐切除まですることなく、ウイルスが自然消滅してくれることをただただ祈るのみです。少し暗い話になりましたが、普段は自覚症状もないので、あまり気にしていません。今は、妊活、不妊治療に全力投球です！！ただ、定期的な子宮頚がん検診はもちろんのこと、出来ることならHPVワクチン接種もお勧めします。（自分がこのような状況になるまで、HPVワクチンというものがあるのは知りませんでした。）HPVワクチンも性交渉があっても男女ともに２６歳までは接種が推奨されています。（なるべく早めの接種が有効です。）２６歳を過ぎてしまっても４５歳までの年齢層ではワクチンの有効性が証明されています。（ネットから引用）HPVワクチンは、平成25年4月から定期接種ワクチン（決められた年齢では無料で接種を受けることができるもの）となっており、ご希望があれば医療機関で接種を受けることができます。12～16歳の女子であれば、3回の接種はすべて無料です。（ネットから引用）12～16歳で接種を受けると、26～30歳まではワクチンの効果が持続すると考えられています。（ネットから引用）自分は絶対大丈夫！！とういう過信はやめて、まめな検診で、早い段階から将来に備えることは本当に大切だなぁと、自分が感染して身をもって感じました。将来子どもを授かりたい方は特にですよね。子宮頸がん予防子宮頸がん予防子宮頸がんは予防する方法があります。それは「HPVワクチンの接種」と「子宮頸がん検診」です。女性たちの未来を守るために、今からできることをしていきましょう。このサイトは、MSD株式会社が運営しています。www.shikyukeigan-yobo.jp子宮頚がんになってしまって、命の危険はもちろん子宮全摘出なんてなったら…考えただけで本当に恐ろしいです妊活中・不妊治療中の方は、ちゃんと子宮頚がん検診を受けている方が多いと思いますが、何年も受けてないなぁという方がもしいらしたら、すぐにでも受けることを強くお勧めします長くなりましたが、お読み頂きありがとうございますまた新たな検査結果が出ましたら、ブログに綴りたいと思います。宜しければ、フォローお願いいたします
02Apr
- まさかの排卵済み！！人工授精のタイミング逃す。泣
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします↓おすすめのサプリの記事はこちらです『感動！！夫の精液検査の結果が劇的に良くなったサプリ』ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発…ameblo.jpタイトル通り、今回３回目の人工授精になるはずが、予定より早い排卵で実施することが出来ませんでしたいつも生理が来てから11日目に卵胞チェックで病院へ行きます。エコーと病院での排卵検査薬、ダブルで確認。卵の大きさは程良く、でも排卵検査薬は陰性。先生から『とりあえず、明日からご自身で排卵検査薬を試して、陰性ならその翌日も検査薬を試して、陽性なら翌日人工授精をしましょう』というお話でした。翌日から早速自分で排卵検査薬を試しましたが、基準値の線より薄かったのでまたその翌日も試すことに。濃くなるどころかさらに薄い反応。『あれ？？？』そしてその翌日、不安になりながらも２回目の卵胞チェックで病院へ行きました。先生に診てもらうと、『あー、排卵しちゃってるねぇ』と。『えっ…』とショックを受ける私。嫌な予感的中…ということで、今回は人工授精実施までに至らずでした先生の話によると、『恐らく卵胞チェックした翌日の早い段階で排卵してしまったのかもしれないね』とのこと。排卵検査薬は、午後14時前に試したので試す数時間前かな？でも、そしたら卵胞チェックしたとき（夕方）の排卵検査薬で陽性が出ていないとおかしくないか？？と思ったんですけど。うーん、難しいその時、私は１日１回しか排卵検査薬を試さなかったけど、多い人は１日５回くらい試すみたいですね。試す回数が多い方が確実なのは分かっていたけれど、幸い今まで１日１回の検査薬でハッキリした陽性反応が確認出来たのと、排卵検査薬も安くはないのでそんなに多く使うのを躊躇してしまってました。今までほとんどずれることはなかったのですが、今回はいつもより２日排卵が早かったみたいですただ、排卵前に自己タイミングはとっていたので最悪なパターンは免れました。もう手遅れだと思うけど、２回目の卵胞チェックの日、朝方排卵痛のような痛みを感じたのでそれを先生に伝えたところ、『そのタイミングでもし排卵してたら今晩タイミング取ったらギリギリ間に合うかも？』と言われたので、ダメ元でまた夜タイミングを取りました。今回は予定より早い排卵で人工授精のタイミングを逃してしまいました。なので、タイミング法で奇跡が起きることを祈るのみですあーーーーー排卵検査薬で判断するのって本当大変…。宜しければ、フォローお願いいたします
27Mar
- 感動！！夫の精液検査の結果が劇的に良くなったサプリ
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします先日、↓こちらの記事がアメトピに掲載されました！！たくさんのアクセス、いいねをありがとうございました『今までの不妊治療のお話』ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、３歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発…ameblo.jpでは、その続きです夫の精液検査の結果が劇的に良くなったサプリの件、早速シェアしたいと思いますそれまで、人工授精ができない程の低い数値でしたが、このサプリを飲んだおかげで十分自然妊娠が可能な数値まで回復するすることができましたそのサプリがこちらです海乳EX濃縮牡蠣エキス楽天ランキング1位自然亜鉛アルギニン販売実績15年突破!! 安い安価 1日2粒 12mg 亜鉛が摂れる栄養機能食品亜鉛海乳EX 亜鉛牡蠣サプリメントサプリ妊活サプリサプリメント男性サプリアミノ酸ミネラルビタミン楽天市場2,052円高品質の国産瀬戸内海牡蠣を使用このサプリに45種類以上の栄養素が含まれています。１日２粒目安で飲むのですが、２粒でなんと生牡蠣５個分の栄養素１袋に、約１５５個分です販売開始から１８年以上のロングセラーを誇るサプリメントだそうです手のひらに乗せてみました飲みやすい大きさです。飲むタイミングは、栄養分の吸収が高まる起床後や食後がおすすめ。体調の悩みがある時、効果を実感したい場合は、１日４〜６粒飲むのがおすすめとのこと。もちろん、妊活中の女性にもオススメで、今では私も一緒に飲んでいます他にも朝の目覚めがスッキリするように疲れにくくなったお肌のハリ艶が良くなった二日酔いに効くなどの効果もあり楽天ランキング1位自然亜鉛アルギニン販売実績15年突破!! 安い安価 1日2粒 12mg 亜鉛が摂れる栄養機能食品亜鉛海乳EX 亜鉛牡蠣サプリメントサプリ妊活サプリサプリメント男性サプリアミノ酸ミネラルビタミン楽天市場2,052円そして、肝心な夫の精液検査の結果を載せますまずは、昨年（2022年）12月の数値が↓こちらそして、今年（2023年）２月の人工授精が無事に実施できたときの数値が↓こちら（※ちなみに、１月の検査結果は、人工授精が中止になった為分からず）分かりやすく書くと…12月は、精子濃度　1400万匹/ml（基準値）1600万匹/ml運動率　　11% （基準値）42%正常形態率　12% （基準値）4%総運動精子数　7510万匹正常形態率以外、全て基準値を下回っています（運動率がだいぶ悲しいことに）そして２月は、なんと精子濃度　3500万匹/ml（基準値）1600万匹/ml運動率　　64%（基準値）42%正常形態率　10% （基準値）4%総運動精子数　9億7970万匹全てオールクリア！！運動率は、調整後89%までUPしました！！総運動精子数も以前と全然違う！！笑ちなみに、そのときの私たち夫婦の喜びのLINEが↓こちら優しい夫は、ありがたいことに私の手料理のおかげだと言ってくれていますが…残念ながら違うと思う笑普段から、添加物に気をつけた手料理を心掛けていますが完璧ではないですし、この周期も以前と比べて特別なことはしていません。仕事で帰りが遅く作れない日だってありました以前と変わったことと言ったら、海乳EXを飲んでもらったことくらいです。あくまでも私たち夫婦の場合ですが、半月ほど飲んでこのような結果を出すことができました（※個人差はあると思います。）ちなみにこの時は、夫には届いたその日から２粒ずつ飲んでもらい、人工授精前日と当日の朝は4粒ずつ飲んでもらいました以上、夫の精液検査の結果と大きな効果を発揮してくれたサプリのお話でした同じ悩みを抱えているご夫婦の少しでも参考になれば嬉しいです宜しければ、フォローお願いいたしますポイントアップ中！！お得にGET☆楽天ランキング1位自然亜鉛アルギニン販売実績15年突破!! 安い安価 1日2粒 12mg 亜鉛が摂れる栄養機能食品亜鉛海乳EX 亜鉛牡蠣サプリメントサプリ妊活サプリサプリメント男性サプリアミノ酸ミネラルビタミン楽天市場2,052円【ポイント3倍中】楽天ランキング1位亜鉛サプリ自然亜鉛販売実績15年突破!! 1日2粒 12mg 亜鉛が摂れる栄養機能食品亜鉛「海乳EX」3袋セット海乳EX 亜鉛牡蠣サプリメントサプリ妊活サプリアルギニンサプリメント男性サプリアミノ酸ミネラルビタミン楽天市場6,156円【ポイント3倍中】楽天ランキング1位亜鉛アルギニンサプリ自然亜鉛販売実績15年突破!! 1日2粒 12mg 亜鉛が摂れる栄養機能食品亜鉛「海乳EX」5袋セット海乳EX 亜鉛牡蠣サプリメントサプリ妊活アルギニンサプリメント男性サプリ楽天市場10,260円
26Mar
- 今年どハマりした桜スイーツ
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、3歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします先日初めて不妊治療について記事を書きましたが、とても多くのアクセスを頂き、大変驚いています。励みになります！！ありがとうございます今回は空気も読めず、全然関係ない記事ですが興味のある方は、ぜひ読んでいってください私は、桜のスイーツが大大大好きで毎年この時期、桜スイーツパトロールをするのがとっても楽しみですとは言っても、今は不妊治療中で甘いもの控えめにしてるので、少し抑えめにパトロールです笑私がどハマりした桜スイーツ２つ紹介します。１つ目は…木村屋總本店ジャンボむしケーキ桜146円(税込)（387kcal）やさしい桜色のふわふわもっちりした生地で桜葉（静岡県伊豆産桜葉を使用）の程よい塩気も感じられ、桜餅が蒸しパンで味わえる感じ。口当たり滑らかでとっても美味しいです会社でも、桜スイーツが大好きな女性が多く、皆で情報交換しているのですが、こちらは大好きな先輩が『めちゃくちゃ美味しいから食べてみて』と差し入れしてくれました結果、とっても美味しくて、どハマりしましたこれが146円で味わえるなんて、幸せです。ただ、うちの近所で売っているのを見たことがありません先輩は成城石井さんで買ったみたいなので、お近くにある方はぜひ覗いてみてくださいそして２つ目は…セブンイレブンさくらミルクプリン248円(税込)（212kcal）横から見ても美しいミルクプリンの上にさくらホイップクリームを絞り、ほんのり甘酸っぱいさくらソースと食感のあるホワイトチョコを盛り付けさくらホイップクリームがこんなにもボリューミーまず、見た目がとっても華やかで美しく、見た瞬間目を惹かれました味も見た目に劣らず、口当たりなめらかで程よい桜の風味が感じられ、クリームも重たくなく甘さもちょうど良い。リピートしたくなる美味しさでした以上、『春を感じられる』私の今年どハマりした桜スイーツでした日々の妊活、不妊治療のストレスを、綺麗な桜を見たりたまには甘いものを食べたりして（結局、添加物を見て判断したりしてますが）、なるべくストレスを溜めないように、自分を癒して今後の活力にしています宜しければ、フォローお願いいたしますおすすめ　桜スイーツロールケーキイチゴ送料無料 2020年4月10日ヒルナンデスで紹介！さくら満開モンブランロールロールケーキ桜お取り寄せお花見お祝楽天スイーツ人気ケーキお菓子いちご苺プレゼント食べ物スイーツ楽天市場2,980円【保存料等一切無添加】チーズケーキ【白砂糖不使用チーズケーキお試し4種セット初春】手土産かわいい個包装ギフトお菓子 3000円スイーツ大人誕生日内祝い贈り物糖質制限ローカーボオーガニック　子供男の子楽天市場2,800円あす楽OK☆桜スイーツギフトなら！桜ブッセ 20個入り洋菓子焼菓子卒業先生プレゼント入学お祝退職異動プチギフトお菓子大量お花見女子会まとめ買い合格手土産お菓子個包装詰め合わせギフト贈り物クリーム景品記念品楽天市場4,342円【母の日花スイーツセットカーネーションプレゼント早割送料無料 100円OFFクーポン配布中/14センチ】めざましテレビで紹介！さくらちーずたると 4〜6名用バースデーケーキ誕生日ケーキ 4号 5号 6号内祝お祝お取り寄せスイーツ無添加お菓子父の日お中元楽天市場4,788円ポイント10倍【送料無料】さくらロール12cm2本入り【冷凍発送】お買い物マラソンこしあん生クリーム大納言鹿の子さくら葉国内産米粉ロールケーキグルテンフリーギフト人気プレゼント冷凍発送お返し春たけなわ楽天市場3,030円
23Mar
- 今までの不妊治療のお話
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します2021年12月に、３歳年下の夫と入籍妊活や不妊治療のこと、節約＆お得系のお話も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします私たちは、妊活を始めてこの３月でちょうど１年になります。病院へ通い始めてからは、７ヶ月。私　37歳、夫　34歳の夫婦です。一通り検査をして、私は特に問題なかったのですが（強いて言えば、年齢かな？）、夫は、精液検査をする度、結果がイマイチでした。タイミング指導を経て、１月から人工受精を始めるはずでしたが、その時のあまりの数値の悪さに中止になったほどですその時はショックでしたが、夫も努力してくれているのは分かっていたので、すぐに気持ちを切り替えました夫にも『申し訳ない』と言われ、心が痛かったです元々、夫は病院から処方されていた漢方を飲んでおり、それでもなかなか改善されず…。他に良いサプリがないかネットで探していたところ、良さそうなサプリを発見口コミも良かったので、すぐに注文し、届いた日から夫に飲んでもらいました。最初は、『これで本当に良くなるのかな？？』と半信半疑でした。人工受精（リベンジ）の当日、夫の精液を提出して待っている間、不安と期待半々でドキドキでしたついに呼ばれて、先生に渡された結果の用紙を見てびっくり！！そこには、見たことない好成績の数値が無事人工受精を実施することが出来ました『十分自然妊娠が可能な数値だね。』と先生も驚いていたほどです。しかも飲んで半月しか経っていません先生にも『どうしたの？？』と言われました笑そのサプリについては、後日、紹介したいと思いますそのときの、夫の数値の変化も載せますね！※ちなみに、PR案件ではございません！私が純粋にお勧めしたく紹介します残念ながら、そのときの人工授精（１回目）と２回目の人工授精の結果は、リセットしてしまいましたが、夫の数値が改善されたのは、大きな前進でした嬉しくって、そのサプリの会社にお手紙も書きましたしね笑次回は、３回目に挑みます。来週卵胞チェックに病院へ行ってまいります！リセットする度、正直落ち込みますが、今は夫との2人の時間を楽しむ気持ちで、焦らず前向きに頑張りたいと思います宜しければ、フォローお願いいたします↓私のおすすめ妊活グッズです楽天マラソン開催中【エレビット公式（elevit）】30日分鉄分サプリメント葉酸サプリ無添加授乳妊婦妊活産後タブレットカルシウムビタミンe ビタミンd おすすめ鉄マタニティママ女性送料無料妊娠楽天市場4,500円シリンジ法キット meeta ミータ 10回分妊活シリンジセット楽天市場5,980円ラクトフェリン 300mg（90粒入り）腸溶性腸まで届く特許製法妊活サプリ子宮善玉菌腸内フローラ健康妊娠【クーポン対象】【メール便】楽天市場5,400円[テレビで話題]ナトゥリーザクロ濃縮エキススティック 20g*7本入りザクロジュース 100% 無農薬完全無添加ポリフェノールエラグ酸ウロリチン植物性エストロゲン等栄養素豊富妊活長寿サーチュイン遺伝子楽天市場1,296円2枚セットもっちりシルク腹巻腹巻きはらまきハラマキ腹まきレディースメンズ妊婦マタニティ妊活秋秋冬夏冬用年中薄手綿日本製冷え取り冷えとり冷え対策温活おしゃれかわいい可愛いインナー下着楽天市場1,650円
20Mar
- 夫と共に癒された１日
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します３歳年下の旦那さんと２人暮らし仕事以外でも、日々の節約で貯蓄を頑張りたいお得な情報も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします週末、夫の誘いでこちらに行って参りましたまちだリス園🐿町田リス園公式HP｜Machida Squirrel Garden町田リス園は、放飼場に約200匹のタイワンリスが放し飼いされている都内レジャー施設です。餌をあげ、食べる様子を見ることが出来ます。他にもウサギや亀など、お子様と動物の触れ合いの場がございます。www.machida-risuen.com私たち夫婦は動物が大好きなので、ときどき、癒やしを求めて動物園や、ふれあい施設へ行ったりします入園料の500円をお支払いして、早速中へ〜リス以外にも、ウサギやカメ、モルモットもいらっしゃいましたモルモットちゃんたち、空腹のようで餌への執着がすごい笑奥へ進むとたくさんのリスたちと直接触れ合える広場が手作りの巣箱もたくさん！！木の上の巣箱を見上げるとこちらを覗いてたり（寝てる？笑）3匹が身体を寄せ合ってこちらを覗いているのが、たまらなく可愛かったですこんな光景がいくつもありました笑早速、100円でリスの餌（ひまわりの種）を買って、両手に手袋を付け、餌やりに挑戦大勢のお客さんが一斉に餌やりをしていたので、なかなか自分たちのところに寄ってこず、少し苦戦しましたが…やっと、私たちの元へ来てくれました〜私の手の上に置いたひまわりの種の中身を、器用に取り出して食べています食べるのに夢中でいてくれたので、間近で写真や動画が撮れました『タイワンリス』という種類のようですしっかり癒され、リス園を出た後、近くに立派な公園があったので、少しお散歩しました所々桜が咲いて、ウグイスも鳴いており、春を感じる癒されるひとときでした帰りに『讃岐うどん　かいと』という、うどん屋さんへ！こちらも実はお目当てでした人気店なので入るのに少し並びました。讃岐うどん　かいと讃岐うどん　かいとudon-kaito.com夫は、感謝祭限定メニュー（この日で終了）だったぶっかけローストビーフうどん　私は、黒かいとうどんにしましたこちらが、黒かいと（1,150円）※ローストビーフうどんは、写真撮り忘れました…すみません黒かいとは、黒酢とラー油が効いたスーラーうどんで、疲労回復・美肌効果・血行促進効果あり私、こういうのに弱いんですよね笑具材は、豚肉、白菜、人参、ネギ、きくらげ、溶き卵、海老、えのきなど…具だくさん！！お好みで、黒酢とラー油を足すこともできます。麺にコシがあるし、スープもとってもおいしくて、最後まで綺麗に頂きました笑途中、夫にもお裾分け笑LINEクーポンでちくわ天も頂きましたが、こちらも美味しかったです心もお腹も満たされた、大満足の楽しい１日でした〜
15Mar
- #やめてほしい無駄遣い
  今朝の私の大失敗今朝、余裕を持って気持ち良く家を出たのに最寄り駅まであと少しってときにカバンの中にはあると思っていた定期が無い！！！何度もカバンをゴソゴソ…ガサガサ…。無いのを確信して、顔が青ざめる私笑そして思い出す。昨日寒くて冬用コートを着て会社に行き、そのままポケットに入れっぱなしのままだったことを…。いつもなら、帰宅してすぐ、ちゃんとポケットから出してカバンにしまうのに！！完全なる凡ミス！！！後悔してももう遅い最寄り駅から自宅まで、徒歩１３分。今取りに戻ったら完全に遅刻諦めて、切符売り場に、とぼとぼと向かう私切符が久しぶりすぎて、スムーズに買えないし笑やっとこさ買って、無事乗る予定の電車に間に合いました私、通勤距離長くて、往復約1400円するんですよね…。本当痛い出費！！無駄な出費！！1400円あったら、ちょっと良いランチできるし、スタバ２〜３杯飲めるし電車に乗った後、Twitterで私と同じようなミスをした人がいないか、意味もなく探しましたよね。何人か同じようにつぶやいてる人がいて、勝手に『仲間だ〜』と無理やり自分を慰めるのでした笑まだ社員証（セキュリティカード）やスマホを忘れるほうがマシ！！会社で借りられるし、社用携帯あるし。ただ、その日約束していた予定があったら、スマホ忘れるのもめちゃくちゃ痛いですけどね本当、無駄な痛い出費をして、昨日の自分を恨む私でした明日から絶対に気をつけよう！！こういうことは、あっても年１におさめたい！！！
- 美味しくて身体に優しい♪セブンイレブンの無添加＆添加物少なめ食品
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します３歳年下の旦那さんと２人暮らし仕事以外でも、日々の節約で貯蓄を頑張りたいお得な情報も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします昨晩は、私も夫も帰りがいつもより遅めだったため、夕食はそれぞれで用意。週に、2日くらいはそんな日があります。疲れていて、スーパーに寄る気力もなく…最寄りのセブンイレブンで夕飯を用意普段からなるべく添加物を取らないように意識している私ですが、セブンイレブンにもいくつか無添加食品があるので、今日はそれを夕飯にしました買った食品がこちら☆金のマルゲリータ　581円(税込) 212kcal☆北海道男爵いも　ポテトサラダ120g 138円(税込) 166kcal☆さばのおろしぽん酢　292円(税込) 144kcal身体にも優しくてカロリーも控えめ最高※桜もちは、好きでどうしても食べたくて買っちゃいましたすみません笑ピザとポテトサラダは無添加さばのおろしぽん酢は添加物ありだけど、少なめこのさばのおろしぽん酢、会社の人に勧められて買ったけど、さっぱりしててめっちゃ美味しい家にあったコーンスープ（こちらも添加物少なめ）も加え、立派な夕食に（だいぶ手抜きだけど笑）ピザとさばのおろしぽん酢と桜餅は、セブンイレブンアプリのクーポンを使ってお得にGETしましたちなみに、今日の休憩時間のおやつも無添加これもセブンイレブン笑3日に分けて食べたいと思います☆発酵バター香るアーモンドボール　159円(税込)探してみると、コンビニにも無添加食品ありますねそれにしても、どれもお店で頂くのと変わらないくらいほんと美味しくて、それが気軽にコンビニで購入出来るなんて、便利で良い時代になったなぁとしみじみ思いましたこれからも、無添加・添加物少なめ食生活、あまり神経質にならない程度に頑張りますポイント５倍デー！！楽天の無添加食品だしパック無添加国産　10g×25袋送料無料食塩・酵母エキス未使用和風だし1000円ポッキリ完全無添加天然離乳食ポイント消化楽天市場1,080円ゴロゴロ野菜スープ 8食グリーンスプーン無添加野菜ヘルシーギフト冷凍食品誕生日出産内祝出産祝結婚御祝結婚内祝内祝高級送料無料ホワイトデー母の日楽天市場8,980円おもいやりカレー 2袋セット（6食分×2袋) 甘口子供送料無料無添加添加物不使用植物性油脂カレールー動物性油脂不使用カレールウカレールゥカレー粉思いやり楽天市場1,500円＼祝レビュー5,000件超／ Zipで紹介楽天1位こだわり無添加牛肉 100% ゆうぜんハンバーグ 150g×6食お試しセット冷凍食品惣菜無添加お取り寄せおかず通販送料無料楽天市場3,480円お試しセット 9種類×1パック温めるだけおかずギフト【初回限定お取り寄せお惣菜詰め合わせ福袋冷凍食品冷凍おかず惣菜ギフト贈り物非常食フードロスお歳暮お取り寄せグルメ冷凍おかずレンジで簡単送料無料】楽天市場3,180円
13Mar
- 夫とずっと気になってたケーキ屋さんへ
  　ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します３歳年下の旦那さんと２人暮らし仕事以外でも、日々の節約で貯蓄を頑張りたいお得な情報も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします週末は、暖かくてお散歩日和でした土曜日に、夫と以前から気になっていた、近所のケーキ屋さんへ１月にオープンしたばかりのこちらのお店ですPINEDE｜パティスリーピネードケーキ店 PINEDE（ピネード）のオフィシャルサイトです。オリジナルメッセージやイラストが描けるチーズケーキや、色々な記念日をさらに楽しく盛り上げるデコレーションケーキなど、お客さまのストーリーに寄り添ってお菓子をお作りしています。ケーキや焼き菓子を通して、沢山のハッピーをお届けしていきます。pinede.co.jpPINEDE（ピネード）は、あの可愛い『ねこねこ食パン』やプリンが有名な『パステル』などを運営しているオールハーツカンパニーという会社のお店です。ティファニーブルーの可愛い外観入り口には、『できたてシュークリームあります』の看板が店内に入ると、そこには美味しそうなケーキがずらりどれも美味しそうで迷っちゃう〜イートインスペースがあるので、ケーキを選んで店内で頂くことにしましたじゃーん欲張って、夫も私も２つずつ笑夫　→ シュークリームとチョコレートケーキ私　→ シュークリームと苺のレアチーズケーキまずは、こちらからなめらかな口当たりのレアチーズに見た目も華やかなイチゴゼリーを飾り付け※ホームページから引用ぷるんぷるんのゼリーにイチゴが散りばめられていて、なんとも美しい見た目中には、ブルーベリーソースが入っていて、イチゴゼリーとレアチーズとの相性も抜群でとっても美味しかったです夫にも味見させたら、『めっちゃ美味い！！これはきっと看板商品だよ！』と感動してましたお次は、シュークリームシュー皮の上に刻みアーモンドとクッキーを乗せて焼き上げ、中にはたっぷりのディプロマットクリーム（カスタードクリームとホイップクリームを混ぜたクリーム）を詰めました。ザクッとした食感とクリーミーさが楽しめます。※ホームページから引用表面はザクッと香ばしく、中に詰まった溢れんばかりの濃厚なクリームが口いっぱいに広がります食べている間、とっても幸せな気持ちになりました写真は撮れなかったけど、焼き菓子もとっても充実しています※ネットからお借りしました。次回は、焼き菓子を買いに行きたいです見た目もとっても可愛いので、お土産や贈り物にも最適ですホームページを見ると、デコレーションケーキもほんと可愛いものばかりなので、夫や将来子供を授かる事ができたらその子の誕生日に、ぜひプレゼントしたいです行く機会があれば、『オールハーツカンパニー』のアプリをダウンロードしておくことをオススメします↓こんな感じで、無料引き換えクーポンや値引きクーポンがたくさんが付いているので、お得です他にも、ピネード以外のブランドのお店のクーポンもたくさんありますよ！↓これだけ系列のお店があるので、クーポンがあるかチェックしてみてもいいかも花粉対策グッズ【楽天ランキング1位獲得！】空気清浄機シャーププラズマクラスター加湿器空気清浄機加湿空気清浄機ウイルス対策黄砂 PM2.5 花粉対策加湿器プラズマクラスター7000 KC-30T7 タバコペット楽天市場16,380円自転車レインカバーチャイルドシート後子供乗せ防寒花粉よけ後ろ乗せ用リアシートおしゃれな雨カバー＼ビッケハイディーパナソニックギュットシリーズ yamaha pas ogk グランディアブリジストン対応／雨除け防風対策楽天市場12,680円即日出荷可・あす楽月9ドラマ着用モデル飛沫感染予防アイケアグラスプレミアム EC-01 EC-01S EC-03 EC-06ウィルス対策感染予防ゴーグル医療用にもご活用頂いている高スペックなグラスゴーグル曇り止め感染予防ウィルス花粉対策メガネ保護メガネ花粉防止楽天市場3,190円ハナノア専用洗浄液(500ml*10箱セット)【ハナノア】[花粉対策]楽天市場6,105円【3760円OFF！スーパーSALE期間限定】Kyvol（キーボル）ロボット掃除機 2,800Pa 弓形働くマッピング強力吸引あす楽花粉対策超薄型静音自動充電アレクサ WiFi 落下防止衝突防止 150分間境界線送料無料二年保証 E30 ギフトプレゼント楽天市場15,040円
11Mar
- やっぱりロピアは最高☆
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します３歳年下の旦那さんと２人暮らし仕事以外でも、日々の節約で貯蓄を頑張りたいお得な情報も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いしますうちの近所には、ありがたいことにあの激安スーパー『ロピア』があります。１週間の大半は、このロピアでお買い物そこで、今回買ったものの１部を紹介させて頂きます１つ目は、アボカド🥑109円ロピアのアボカドって安いのに本当ハズレがないんですよね。いつもちょうど良い柔らかさ皮もするんと剥けるし、切る時に崩れないし。本当扱いやすい２つ目は、トマト🍅262円とっても新鮮で鮮やかなトマトたちこれだけ入ってこのお値段です３つ目は、国産豚バラスライス（大）660円ロピアは、元々精肉専門店だったので、肉のコスパの良さ、品質の良さは他のスーパーに負けません！！種類もとっても豊富近所の別のスーパーだと、この量より少し少なめで1,000円ほどするので、本当お得です４つ目は、うちのごはん『帆立だし香る豚白菜炒めの素』129円うちに白菜が余っていたので、こちらを使って楽させて頂きました笑初めて買ったけど、ホタテのだしがよく効いてて、とっても美味しかったご飯がほんっと進む味リピート確定出来上がりは、こちら〜☆お米は玄米　※写真は省いてます。☆元々作っておいたお味噌汁☆わさび香るアボカドサラダ（クックパッドレシピ）☆帆立だし香る豚白菜炒め（うちのごはん）あっという間に出来たし、コスパも良くて、夫も私も大満足な晩ご飯でしたうん、やっぱりロピアは最高〜フォローして頂けたら大変喜びます
10Mar
- 超簡単☆コスパ良し！の夫の朝ごはん
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します３歳年下の旦那さんと２人暮らし仕事以外でも、日々の節約で貯蓄を頑張りたいお得な情報も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします平日の夫の朝ごはんは、基本おにぎり１つ🍙私の方が家を出るのが早いので、毎朝握ってテーブルの上に置いておきます。朝はあまり食べられないとのことで、小ぶりのおにぎり🍙お米は、健康を意識して玄米！今日は『ちりめん山椒』にしました↓このふりかけシリーズ大好きです丸美屋のソフトふりかけシリーズ！！この３種類を飽きないように毎日味を変えています調べたら、このソフトふりかけ、20種類もあるんですねいろいろ試したいです♪↓こんな感じでテーブルの上に置いています。ピンクのボトルも旦那さんの笑元々私のヨガの水素ボトルなのですが、未使用で、夫に『これ使ってもいい？』って言われたので。これに会社のウォーターサーバーの水を入れてるみたいです。社内の事務員のおばさまに『私も同じもの持ってるわよ』って言われたみたい笑時間があるときは、少し手間をかけて（簡単だけど笑）チーズ塩昆布おにぎりを作っていますこれめっちゃ美味いんですよね！！また載せたいと思いますフォローして頂けたら、大変喜びます
09Mar
- 困った！！宅配ボックスのトラブル
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します３歳年下の旦那さんと２人暮らし仕事以外でも、日々の節約で貯蓄を頑張りたいお得な情報も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします我が家は共働き。平日の日中はお互い家にいない為、宅配ボックスがあることで大変助かっています今のアパートに住んで、まもなく丸２年。人気エリアの新築物件でしたが、運良く相場よりお安いお値段で入居出来ました！4世帯の２階建て木造アパートで、宅配ボックスは２つのみ。（上段と下段）様子を見てると、利用率はそこまで高くないかなと思っていたのに、ある時から頻繁に『宅配ボックスがいっぱいのため、持ち帰りました。』とポストに不在票が入るようになったのです。でも帰宅時には、必ずといっていいほど下段の宅配ボックスは解放されています笑上段の宅配ボックスは、その後も使用されたまま。宅配ボックスの一部がガラスで中身が少し見えるようになっているのですが、そこには『いろはす』の文字が。そう、お水です。そこでハッとしました！ずっと入れっぱなしな犯人（笑）は、あの部屋の人だと。アパートの踊り場を挟んだ向かいに住んでる部屋のご夫婦。（私たち夫婦とそのご夫婦は２階住みです。）時々ペットボトルのお茶や水を頼んでは、ドアの前に置き配しています。しかも、水はいろはす笑今回は、なぜか宅配ボックスにこのご夫婦、ちゃんと顔合わせたことないのですが、ちょっと迷惑な方々で…。まず、置き配に関して。置き配するのは良いんですが、踊り場（共有スペース）が狭いので、なるべく早めに家の中に入れて欲しい。奥さんずっと家にいるのに、しまわないんですよね。しかも置いてる場所がいつも邪魔。←これは業者さんが置いているので仕方ないんですが…。階段を登りきったすぐのとこに置いてあって、私たちも、通る時いつもよけなきゃいけない状態にある。いつも遅い時間まで置きっぱなしなので、きっと遅くに帰宅した旦那さんがしまってると思われる。奥さんずっと家にいるのに（2回目）ある時は、宅配スーパーの空箱（業者さんの回収箱）が１週間も、踊り場に出しっぱなし。強風の日には階段の下に転げ落ちてましたよ笑その後また、踊り場に戻してたし。はぁーーーーーストレスその2日後くらいには無くなっていたので、多分業者の人が回収に来たんだと思います。私、宅配スーパー利用したことないんですけど、普通、回収日に外に出しておいて、それまでは家の中に置いておくのが常識じゃないのかな？集合住宅なんだから、気を遣えよ！と思うそもそも奥さん毎日家にいるんだから、対面で受け渡ししてほしい。もう１つは、階段の足音。めちゃうるさい。いつもドッタンバッタン登り降り。旦那さんの方ね。しかも、毎日早朝6時前ですよ。最悪。向かいの私たちでも、激しいなと思うんだから、下の階の人大丈夫か？？と勝手に心配しています笑こんな感じだと生活音も激しそうと勝手に想像しちゃう。木造だとより一層、生活音に気をつけなきゃいけないと思うんですよね。私たちも、下の階の方には気を遣って過ごしています。話は宅配ボックスの件に戻りますが、１週間以上入れっぱなしでもう我慢出来なくなり、管理会社に『なんとかしてください！！』という感じで連絡しました。そのときは、電話口の女性が『担当者に伝えます。』というかたちで話は終わったのですが、翌日その管理会社の担当さんから連絡をもらい、『持ち主の方と連絡がとれたので、今日か明日のうちに引き取ってもらえると思います！また何かあったら、いつでも連絡ください。』とのことで、ほっとしました。その時、置き配のことや階段の音に関しても言いたかったのですが、ぐっと堪えました笑私も、Amazonセールや楽天のスーパーセールで日用品をたくさん買った後で、いざ宅配ボックスが使えない！？状況にヒヤヒヤしていたのですが…無事解決に至りました忙しい宅配便業者さんにも、迷惑を掛けるのも嫌だったので、ほんと良かったですお互い気持ち良く生活するためにも、多少の気遣いは必要不可欠だと思います。私たちは、人に迷惑を掛けるようなことは本当したくないなと身をもって感じた出来事でした
08Mar
- 楽天スーパーセールでお得に購入した商品
  ご訪問いただきありがとうございますアラフォーOLゆっぴと申します３歳年下の旦那さんと２人暮らし仕事以外でも、日々の節約で貯蓄を頑張りたいお得な情報も発信出来たらと思いますあと、プライベートなお話や愚痴も少し。よろしくお願いします楽天スーパーセールも後半戦に差し掛かりましたね（ 3/11(土) 1:59まで）皆さまお買い忘れはございませんか？私は毎年この時期、AmazonセールとQoo10のメガ割、楽天スーパーセールの見回りで大忙しです。同じセール品でも、商品によっては値段がけっこう違ったりするものもあるので、よく見極めて１番安いところで買うようにしています。今回は、楽天スーパーセールでお得に購入した商品、購入検討中の商品を紹介したいと思います①[NATURE REPUBLIC 公式] CICA・VITA・ALOEデイリーシートマスク30枚「1＋1」セット　毎日パック　鎮静　保湿　トーンアップ　シミケア　くすみケア　グリーンダーママイルドシカ　ビタペアC　韓国コスメ　スキンケア　シートマスク楽天市場2,832円マスクや花粉で肌が荒れるので、このシカのパックは必需品です！おかげさまで肌荒れ知らず何度リピートしたことか！VTのシカのパックも使ったことがありますが、こちらの方が安く使用感もとても満足しています。ただいま、数量限定ギフトも付いてくるようです②シトラスの香り＆国産クレイ配合！お得な3個セット W洗顔不要とろけるクレンジング送料無料 ink. クレンジングバームクレイシトラス【90g 約50日分×3個シトラスの香り】メイク落とし洗顔毛穴クレンジングオイルセラミド配合スキンケア楽天市場2,980円こちらは、会社の後輩にオススメされて初めて買いました５種類の毛穴の悩みをマルチにケアできる毛穴レス成分を配合。良質な美容オイルとヒト型セラミドを贅沢に配合したお肌をいたわる無添加＆高機能クレンジングバーム。③エプソムソルト (3kg)選べる12種類の香りバスソルト硫酸マグネシウム入浴剤マグネシウム計量スプーン付純度99％以上 BASSPA公式ストア楽天市場1,980円最近、入浴剤をこちらに変えました！入浴剤は基本エプソムソルトにしているのですが、こちらは香りのバリエーションが多く、とにかく香りが良いしかも香りの持続力もあって、お風呂を出た後も自分の身体から良い香りがして癒されます我が家は、ゆずの香りにしました。↓初めてで、いろんな香りを試したい方は、こちらもオススメですエプソムソルトお試し選べる香り6個セットバスソルト硫酸マグネシウム入浴剤純度99％以上 BASSPA公式ストア楽天市場1,000円④リポソームビタミンC ビタミンC誘導体『ビタクリアC 1ヶ月分』 1000 mg サプリタイムリリース〈美容液粉末パウダーではなくサプリメント〉美容サプリ美容健康リポソームビタミンC 送料無料 VITA CLEAR-C楽天市場1,980円こちらもずっと愛用中です。ビタミンCって、せっかく摂取しても体外に排出されやすかったりするのですが、こちらはゆっくり溶けてしっかり届く、持続性に特化したリポソーム型ビタミンCです。今ならクーポンとポイント還元で、半額以下で買えます⑤楽天1位【60%OFF＆100円クーポンで2680円】日傘完全遮光折りたたみ自動開閉超軽量わずか240g 逆折り式折り畳み傘 6本骨 uvカット紫外線対策日焼け対策メンズレディースワンプッシュ軽量大きめワンタッチおりたたみ傘晴雨兼用頑丈大きい 6本骨耐強風楽天市場2,780円紫外線が気になる季節になってきました！日傘のUVカット加工は、２〜３年が寿命と言われています。今使用している日傘がそのくらい経つので、思い切ってこちらに買い替えました！軽量で、自動開閉式で便利です⑥【3/11まで！ 20%ポイント還元】リファビューテックドライヤーハイドロイオンプロセンシング美容ヘアケアツヤサラサラうるおい速乾リファ ReFa 温度調節美容師サロンオススメイオンしっとりふんわり大風量 D23L03_RS 母の日ホワイトデープレゼント楽天市場40,000円憧れのリファのドライヤー今のドライヤーも５年以上は使ってるので、そろそろ買い替えたいです笑今なら、20%ポイントバック＆1000円クーポン利用でかなりお安く買えます『早く乾くし、次の日までしっとりツヤサラのままで感動するよ！！』と同僚に激推しされ、私の心は揺れ動いています以上、私が特にオススメする商品の紹介でした！！ここまでお読み頂きありがとうございます。良かったら、フォローして頂けると大変喜びますこちらの人気商品もオススメです再販＼P5倍確定★24時間限定！／【先着限定クーポンで最安1袋132円】3/6 23:59迄マスク不織布立体 3Dマスク立体マスク不織布マスクバイカラーマスク血色マスク小顔マスク立体 cicibellaマスクカラーマスクくちばしマスク耳が痛くない花粉症対策 20枚 10枚*2楽天市場1,980円【ラベルレスレモン新登場★1,279円で買えるクーポン配布中】炭酸水 500ml 24本送料無料強炭酸炭酸無糖 ZAO SODA プレーンレモンピンクグレープフルーツライムラベルレス割り材箱買いライフドリンクカンパニー LIFEDRINK楽天市場1,579円【42%OFF+送料無料】【VT公式】【スージングシートマスク ( シカ / バイタル / スーパーヒアルロン / レチ-A / コラーゲン / フォーメン ) 2種セット】フェイスパック CICA ヒアルロン酸集中ケア保湿乾燥肌敏感肌低刺激韓国韓国コスメスキンケア顔肌 _SS楽天市場2,783円【16%OFF+国内発送+送料無料】【1,430円相当のミニクッション付き】【TIRTIR公式】ティルティルマスクフィットレッドクッション MASK FIT RED CUSHION /マスクフィットオールカバークッション MASK FIT ALL-COVER CUSHION マスクフィットクッション MASK FIT CUSHION 18g楽天市場2,476円iPhone 13 256GB simフリー端末本体のみ（楽天モバイル回線なし）新品楽天市場99,110円

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