• スリヤ・ナマスカーラを丁寧に！

• 起きれない！睡眠時間について。

• 友人のアドバイスから収穫ありの日！

• 強張った身体が練習で解れた！これぞ本領 ！

• ひっさしぶりの夜の練習！

• やっと4:00からフルプライマリーだが…

• 身体は動くけど、重い感じでハーフ

• ムーンデーでも練習！

• 2日ぶり、宅練で快調！

• 腰は張ってるけど快調！

• 身体の芯が重い…

• 昨日サボって、今日は◎！

• 呼吸の波に乗る！

• ドロップ・バックで踵を床につけて押す！

• 無心にできた！

• 滝汗！全部出し切った！

• なぜか肩が楽に！

• 肩が開いたー！

• 今の自分に感謝して練習

• 人は欲深い…。

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