トレーニング

使ってみたかった“宅トレ”って言葉

トレーニングのうちに入るのかと

疑問しかないですが使ったもんがちです（笑）

トレーニングした種目？と回数をまとめてみると…

昇降台運動→14回

体幹リセット→6回

ゼロトレ→1回　　　って感じでした。

昇降台と体幹リセットを同じに日やっと時もあり、回数でみたほうが多くなるので

回数表記

日数だと18日間。

…あれ？そんなに変わんない