こんにちは。
今日はこちらの動画からです。
意外と嫌われないから
やってみなはれ!
おっしゃる通りなのですが
メンタル弱い時
疲れてる時
なかなかやれないときもありますよね。
で、またグルグル考えて
負のスパイラル…
私も長らくこの課題に取り組んでますが
今、ある方法で克服を試みてます。
行動変容を刷り込むための秘策
その方法は…
/
スマホの待ち受けにする
\
です。
実際、こんな感じです。
Canvaでデザインを選び
ちょちょいと文を入れて
作りました。
制作時間5分です。
最後の斜めの文字は
Canvaのデザインのままです。
嫌でも目につきますでしょ(笑)
現実、変わったかというと
自分ではまだわからないのですが
刷り込み効果があることを
期待しています。
お読みいただきありがとうございます
![NEW](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
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