家事お助けアレコレ⑥Koh Kentetsu Kitchen

こんにちは。

＼不安、うつでもワーママ歴7年目／
メンタル不調ワーママ応援団長、

城山ゆきです。

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久しぶりに家事の話です。

皆さん、料理はお好きですか？

私はあまり好きではありません。

あまり作らない※ため、

味付けを覚えられず

いつまでもレシピ頼みです

※平日はほぼ作りません。

休日作り置きもしません。

料理を楽にするコツは〇〇

そんな私なので

／

いかに料理を、負担少なくできるか

＼

の情報収集はしています。

で、

たどり着いた答えのうちの１つを

お教えします。

それは、

／

YouTubeの

Koh Kentetsu Kitchen

＼

です。

Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】

• 材料少なめ
• 手順が少ない
• 味付けがばっちりきまる

三拍子揃ってます。

そんなのいっぱいあると思いますが、

Koh Kentetsu Kitchenをおすすめする最大の理由は

／

メンタルの具合が悪かった人が

料理を作ろうと思って

回復するきっかけになっている

＼

ことなんです！

白菜と豚肉のトロトロ煮のコメント欄より引用します。

「適応障害になり退職して、

何も楽しみがなくなってしまったのに

コウケンテツさんの料理を作っている時だけ

楽しめました。」

「私も同じです。生きる楽しみがない毎日でしたが、

コウケンテツさんの動画を見て、

これ食べたいなぁ、次はこれ作ろう、と

思えることができました。

食べることは生きること。

食事の大切さを改めて実感しました。」

（引用終わり）

もちろん、元気のない時は作らないでほしいのですが、

もし少しだけ

「作ろうかな…」と思えるとき

もしくは

「今日は手を抜きたいな…」というときに

おすすめします。

剥がれようがないピーマンの肉詰め

（写真の解説）

Koh Kentetsu Kitchenを観て

二度ほど作りましたが、

我が家のメンズたちから大好評でした。

ここからはお知らせコーナーです

Clubhouse

やりたいことを全部やって✨人生を楽しみ尽くす部屋【毎朝6:00〜6:30】

12/28モデレータとして出演します。

テーマ

「2021ラストトーク！年末年始をどう過ごす？」

12月のオンラインランチ会はお休みします。

公式LINE
城山ゆきと一対一でトークできます。

【登録特典】
小冊子「気持ちが晴れる、朝の習慣３つ」
プレゼントしてます。

 

では、また、お会いできることを楽しみにしています。