よっちゃん
今日の一言
水仕事って手が荒れまくります。
今日の結果
本日の食事
朝食（：） パン ミルクティー
昼食（：） ごはん 昨日の残り
夕食（：） 玉子丼 サツマイモのソテー
オクラ醤油和え
間食（：） バイト先でおやつもらう
その他
・ 水分量 → 約1.1L
・ 睡眠時間 → 7時間（1：00～8：30）
・ 笑度 → 70％
・ で…出たか →◎
・ 運動 バイト６時間
感想。反省。情報。
くみちゃんへ一言。
(*＾ー＾)ノ 元気ですか？？
くみちゃん
今日の一言
何してたっけなぁ…
よっちゃんへ一言。
手あれするよね～！
ハンドクリームヌリヌリしてください
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よっちゃん
今日の一言
仕事。
なんで平日なのに忙しいの！
ホワイトデーだからカップルが多かったのか！
今日の結果
(((( ;°Д°))))
本日の食事
朝食（：） パン 豆のピザ ミルクティー
昼食（：） おかゆ
夕食（：） 味噌汁 さわらの塩焼き
大根とがんもの煮もの
ブロッコリーとたまごのスパ
間食（：） ケーキ
その他
・ 水分量 → 約1.3L
・ 睡眠時間 → 7時間（0：30～8：10）
・ 笑度 → 50％
・ で…出たか →×
・ 運動 バイト６時間
感想。反省。情報。
(￣Д￣；；
くみちゃんへ一言。
(-。－；)
くみちゃん
今日の一言
ホワイトデーがなんだ！！
よっちゃんへ一言。
(￣∩￣#
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よっちゃん
今日の一言
京都東山の花灯路に行ってきました。
着物でお出かけです。
めちゃめちゃきれいでした
来年こそは行くぞ～～！！！（byくみ）
今日の結果
ちょっとお豆腐食べ過ぎた。
１丁弱はたべたかも。
本日の食事
朝食（8：45） パン ミルクティー
昼食（12：45） ごはん ポタージュスープ
蒸し野菜
夕食（19：20） 清水のお豆腐やさんで湯豆腐膳
間食（22：00） 生チョコケーキ
その他
・ 水分量 → 約1.4L
・ 睡眠時間 → 7時間（1：00～8：00）
・ 笑度 → 90％
・ で…出たか →◎
・ 運動 清水あたりを歩く
感想。反省。情報。
今年で５周年だそうで、去年は四条の円山公園を
回って、そこも灯篭はきれいでした。
今年は清水らへんを散策して、普段見ない町並みを満喫した感じです。
来年はどこ回ろうかな？
くみちゃんへ一言。
くみちゃんは興味ない？
着物でぶらりと行きたくない？
興味ないわけないやん！ぶらりしたいにきまってるやん！！！！
（byくみ）
くみちゃん
今日の一言
暇～！
感想。反省。情報。
だったのに記録がありません
よっちゃんへ一言。
来年は誘ってください…
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よっちゃん
今日の一言
white day もう間近ですね。
今日の結果
(:_;)
本日の食事
朝食（：） 食パン ミルクティー
昼食（：） パンケーキ
夕食（：） 野菜たっぷりシチュー
ごはん 漬物
間食（：） チョコナッツクッキー
なんとかチップス
その他
・ 水分量 → 約1.2L
・ 睡眠時間 → 6時間（1：00～7：２０）
・ 笑度 → 70％
・ で…出たか →◎
・ 運動 なし
感想。反省。情報。
今日はお休みなので、おからを使ったお菓子を作りました。
パンとクッキーです
くみちゃんへ一言。
おいしくできたのでまたつくるんで
試食してね
食べたい～！！！！！（byくみ）
くみちゃん
今日の一言
温泉満喫してきました
今日の結果
しりません
本日の食事
記憶なし…
感想。反省。情報。
また行きたいなぁ
よっちゃんへ一言。
旅行行きたいね～
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よっちゃん
今日の一言
ふぅ。お休みですねん
今日の結果
増える日々。
本日の食事
朝食（8：30） 食パン 菓子パン ミルクティー
昼食（13：00） ごはん 佃煮 味噌汁
夕食（：） ごはん 味噌汁
玉子春巻 千切り野菜のサラダ
間食（：） チョコ
その他
・ 水分量 → 約1．2L
・ 睡眠時間 → 8時間（0：00～8：10）
・ 笑度 → 50％
・ で…出たか →×
・ 運動 なし
感想。反省。情報。
今日の創作ごはんは失敗作だった
玉子がどんどん油すっちゃって
べとべとだよ(>_<)
胸焼けする・・・
くみちゃんへ一言。
花粉退治失敗ですわ。
くみちゃん
今日の一言
白浜へ旅行に行ってきま～す
今度は３人で温泉です
今日の結果
しら～ん
本日の食事
色々食べたのに覚えておりません…
感想。反省。情報。
温泉っていいですね～
景色もすごいよくてよかった
よっちゃんへ一言。
うん…まだ目がかゆいもん、、グス
ランキュー
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よっちゃん
今日の一言
祝！３００日
今日の結果
残念！＋1.0ｋｇ
本日の食事
朝食（8：40） 食パン 菓子パン ミルクティー
昼食（12：20） クリームスパゲティー
夕食（22：30） すし屋のちらし寿司（花見ちらし）
間食（：） お菓子いろいろ
その他
・ 水分量 → 約1.2L
・ 睡眠時間 → ８時間（0：00～8：25）
・ 笑度 → 70％
・ で…出たか →×
・ 運動 バイト６時間
感想。反省。情報。
うぅ・・・腰痛い・・・
なんかする拍子にピキッて
くみちゃんへ一言。
元気にしとるかい？
くみちゃん
今日の一言
花粉～！！このぉぉぉぉぉぉぉ～～～！！
今日の結果
しらぁん！！(｀ε´)
本日の食事
朝食（：）
昼食（：） おにぎり
夕食（：） おにぎり、ポテトサラダ、
冷奴、豚、残り物
間食（：） ゼリー
その他
・ 水分量 → 約1.5ℓ
・ 睡眠時間 → 8時間30分（7：30～15：00）
・ 笑度 → ７０％
・ で…出たか → ！(´Д｀；)
・ 運動 なし
感想。反省。情報。
花粉消えちまえぇぇぇぇぇ
明日から白浜温泉行ってきます！
楽しみ
よっちゃんへ一言。
花粉を退治してください
おっしゃ！まかせとけい！
花粉上等！かかってこんかいヾ(▼ﾍ▼；)
・・・・・・・・・・・・:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃):ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)
ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
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よっちゃん
今日の一言
今日はすんごい行列でした(*_*)
あっちゃこっちゃ歩き回って
何してたか覚えちゃおりません！
今日の結果
ちょっと減って、初日と変わらず。
本日の食事
朝食（：） ロールパン ミルクティー
昼食（：） 目玉焼き丼
夕食（：） ごはん 味噌汁
白身魚フライ サラダ 煮物
間食（：） バイト先でおやつもらう
その他
・ 水分量 → 約1.2L
・ 睡眠時間 → 7時間（1：20～8：30）
・ 笑度 → 60％
・ で…出たか →◎
・ 運動 バイト６時間
感想。反省。情報。
ぎっくり腰 再発・・・
くみちゃんへ一言。
ケーキ三昧だね！
そのおいしいケーキ屋さん行きたい！
くみちゃん
今日の一言
暇暇暇～～
本日の食事
朝食（：）
昼食（：） おにぎり、ケーキ
夕食（：） ご飯、さば、サラダ、
白菜と豚の煮物、など
間食（：） またまたケーキ
その他
・ 水分量 → 約1.5ℓ
・ 睡眠時間 → 忘れた。
・ 笑度 → ７０％
・ で…出たか → (w＿－；
・ 運動 自転車で郵便局まで。
感想。反省。情報。
今日、久しぶりに自転車に乗って
外に出かけたもんだから、
久しぶりに～と思ってケーキ買って帰って、
お母さんとおやつに食べたんだけど、
夕方お父さんが同じケーキ屋さんでケーキ買って来て、
結局２回食べる事になりました（笑）
よっちゃんへ一言。
うちに来たら行こうね
ランキュー
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よっちゃん
今日の一言
今日から三日連続で仕事です
今日の結果
ちょっと減った、ほんのちょっと。
本日の食事
朝食（9：30） 食パン 菓子パン ミルクティー
昼食（12：30） チーズリゾット
夕食（21：00） ごはん 味噌汁
鰹刺身 煮物 ナッパ炒め
間食（17：00） スナック菓子 チョコ
その他
・ 水分量 → 約1.2L
・ 睡眠時間 → 7時間（1：00～8：00）
・ 笑度 → 70％
・ で…出たか →×
・ 運動 バイト６時間
感想。反省。情報。
なんか覚えることがありすぎて大変
早く慣れて楽にできないかな
くみちゃんへ一言。
片付けご苦労様です
徹子までして・・・
くみちゃん
今日の一言
最近暇やぁ～
よっちゃんへ一言。
なのに更新忘れてたよ、よっちゃん。
元気かい？
ランキュー
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よっちゃん
今日の一言
どろろ見てきたよ
今日の結果
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
もうどうしようもないよぅ
本日の食事
朝食（：） 食パン ミルクティー
昼食（：） ミラノ風お好み焼き
チーズアスパラ
夕食（：） ごはん 味噌汁
さわらの塩焼き ごった煮
間食（：） チョコ菓子
その他
・ 水分量 → 約1.2L
・ 睡眠時間 → 6時間（1：00～7：00）
・ 笑度 → 70％
・ で…出たか →×
・ 運動 なし
感想。反省。情報。
妻夫木聡、
柴咲コウかっこいいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
くみちゃんへ一言。
最近映画とか見てる？
くみちゃん
今日の一言
片付け始めたら止まりません…
今日の結果
暇なし☆
本日の食事
朝食（：）
昼食（13：00） オムライス、ヨーグルト、
スープ
夕食（20：00） ご飯、厚揚げの煮物と野菜、
具沢山味噌汁、魚
間食（：） チョコ、クッキーなど
その他
・ 水分量 → 約１ℓ
・ 睡眠時間 → 徹子
・ 笑度 → ７０％
・ で…出たか → (￣ー￣；
・ 運動 なし
感想。反省。情報。
ベットと机と本棚動かしたから
筋肉痛になっちまった…
すんごい模様替えになったよ。
よっちゃんへ一言。
よっちゃんが来た時は力尽きてるとおもう…
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