こんばんは。痛み＆不快改善トレーナーの本多陽子です。
先週末のお話。
三連休だったので、私の仕事もOFFにして子どもたちとTOKYOに。
暑いぐらいの3日間で、行きの新幹線から綺麗な富士山。今日のニュースで、富士山の雪が溶けましたって…暖かいからね。
11月なのに…まだ暑い。運動をするのには、良い季節なんですが。寒くなる前にトレーニングスタートするといいですよ〜。
しっかりと動いて脂肪燃焼しましょう！！
パーソナルトレーニング受付中。
寒暖差があると腰に違和感が出てくる方が増えます。ほぐしも受付してます。
お待ちしております。