ずっと食べる事、糖質をとることに罪悪感がありました。

●　ずっと食べる事、糖質をとることに罪悪感がありました。

こんにちは。柴田良子です。

「運動せずに２か月で２～５キロ痩せる！４０代からの食べ痩せダイエット」を実践中のお客さまから、こんな感想をいただきました。

何をやってもイマイチ結果が出なかったので、藁をもすがる思いで、お世話になりました。

ずっと食べる事、糖質をとることに罪悪感がありましたが、食べる事＝正しい食事、が大切だということを教わりました。

緩やかではありますが、食べても痩せることを実感すると共に、カサついた肌の調子も良くなり、すべすべになりました。

食べるときは、罪悪感ではなく、美味しいと思いながら楽しく食べるという気持ちが大切だと伺って、気持ちも楽になりました。

これからも教えていただいた食事の撮り方を基本に、無理をしない正しい食事法を続けて健康に痩せたいと思います。

東村山市、５０代、Hさま

こんな風に、喜んでいただけて、とっても嬉しいです！

Hさまは、しっかり食べながら、２か月で、－２キロ減です。

すばらしいですね！

食べ痩せダイエットでは、バランスの良い食事がとても大切です。

太ってしまう原因は、実は、栄養不足なんですね。

毎日食べるもので、体はできています。

栄養のバランスが整ってくると、常用している薬も、手放せるという事例もあります。

意識を変えるだけで、体は変わりますよ。

痩せてきれいになるだけでなく、お子さんやご家族も健康な体が手に入ります。

こんどこそ、痩せたい！そんなあなたを、全力でサポートさせていただきます。

「運動せずに２か月で２～５キロ痩せる！４０代からの食べ痩せダイエット」の詳細は、こちらです。

西東京、西武池袋線・保谷駅徒歩６分のダイエットサロン「フォーユー」

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