ダイエット中のランチですが☆

本日、ランチは外食の予定だったので、朝食は軽めに、、、

しかし、豆乳青汁をホットにしたら、スープみたいな感じでお腹に溜まり良い感じ

ランチはとんでんにて、

↑牛肉の旨辛そば

ニラもたっぷりで、辛すぎるのは苦手な私にはちょうど良い辛さで美味しかったデス‼️

ちなみに、朝食は、

↑いつもは、十五穀米ともち麦を白米に混ぜて炊いたご飯も🍚食べますし、サラダも倍位食べますが、無かった　笑