ダンス以外、飽き性なタイプの私なので色々なダイエットをちょっとずつ入れつつ、同じものばかり食べないようにしています
↑KALDIで購入した、れんげはちみつ🍯
ハニージンジャーティーを作りたくて買いましたが、そこまでジンジャーティーが好きと言うわけではなく、、
身体を中から温めてくれる
と思って飲んだり、ただお湯に溶かして飲んだりしています
と思って飲んだり、ただお湯に溶かして飲んだりしていますほんのり甘さがあり、美味しくて満足感がある
ちょっとだけ舐めても、至福
甘くないヨーグルトにれんげはちみつ🍯、至福
↑毎回ではないにしろ、食べたものを写真に収めると、一日の中でバランスを考えるきっかけになります