めざましテレビにでます。

めざましMCのアナウンサーさんと
一緒におそとヨガしてきました。

明日7月28日
フジテレビの
めざましテレビ
7時15分〜7時45分あたり
『やってセイカ！』コーナーを
見ていてください。

猛烈に緊張している
私が見られます。
でももしかしたら
近影は全国放送向きでは無いと
背中だけになっているかもしれません

メガロス日比谷シャンテの
ホットヨーガから
着替えもそこそこに
ダッシュで向かった
オリンピック会場の海の森水上競技場

あの場面でできることを
やってきたつもりですが
いい雰囲気が出ているといいなと思います。

ヒマラヤヨーガ修行の雰囲気を
持っていき忘れたことだけが心残りです…

🟣yogatodoorの公式LINE（オンラインヨガやイベントの案内はこちらで最優先に行っています）

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🟡インスタでも情報UPしています

https://instagram.com/qni_yogatodoor

今週のオンラインクラス

今週と来週の2週間分のオンラインヨガのご案内です。

コロナ感染者数も再び上がってきつつある今、

家でできるヨガはマスクせず

ウイルスも気にせず行えるだけでも

気持ちが楽ですね。

そして

リラックスしてそのままお布団へ！

いい睡眠は翌日のエネルギーになります。

一日一日が元気だといい一週間になりますね🌞

 🟡『マインドフルネス呼吸法』

　7/7、14（火）  8:30-8:50(20分)　¥300

ヨガの呼吸法のみを行います。

頭や気分がスッキリ！

🟢『伝統的ヨーガ』

　7/8、15(水)　21:00-22:30（90分) ¥1500

ヒマラヤスタイルのヨーガ

体がリラックスすることはもちろん

瞑想で心の有り様まで整えていくヨガです。

🔵『ほぐしヨガ』

    7/10、17(金)

    22:00-22:30(30分)　¥500

週末にゆっくり体の疲れをとりいい睡眠を！

◯zoomを使ったクラスです

◯予約はyogatodoorの公式LINEまたは

           Email  Qni.yoca@gmail.comまで参加したいクラス名と日にち、お名前を添えて送ってください

◯支払いはPayPayまたは銀行振込でお願いします。振込手数料はお客様のご負担にてお願いします。

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オンラインヨガのお知らせ

新型コロナの影響で

生活はもちろん

運動も仕方も変化していっていますね。

 自粛がどんどん解除になると

スポーツクラブや病院、デイケアでの

対面したヨガがすべて再開になっています。

その一方で自粛期間中に

オンラインでのヨガクラスを始めています。

ZOOM（ズーム）というアプリをダウンロードしていただければ

パソコン、タブレット、スマホから参加できます。

姿を見せたくないという場合は画面を映さずに参加もできます。

6/24(水) 21:00-22:15

『伝統的ヨーガ』

アサナ、呼吸法、ヴェーダ瞑想までたっぷりの

ヒマラヤスタイルのヨーガ

難しいポーズはないのに心まで響く

じっくり自分と向きあうヨガ

6月までの限定価格です

6/26(金) 22:00-22:30

ゆっくり疲れをとったらそのまま快眠

『ほぐしヨガ』

◯予約

コメントではなく

メッセージまたは

メール Qni_yoca@gmail.com

開始30分前までに予約をお願いします

◯参加方法

ご予約後、zoomのIDとパスワードをお知らせします

◯参加費の支払い方法

paypayまたは銀行振込

銀行振込の場合の手数料は

お客様の負担にてお願いします

オンラインヨガの案内を

yogatodoorの公式LINEでも行っています。

LINEの通知で知りたいという方は

こちらのリンクからご登録ください。

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【最優先で案内を流しております】

※ママヨガ戸塚の公式ＬＩＮＥの名称が

yogatodoorに変わっております。

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当面は一週ごとにスケジュールが変更になります