昨日のママヨガでの話
子どもは○を食べて育つ。
米？
肉？
野菜？
ではなくて
『気』です。
んまーあやしい！いやそんなことはない！！
気が焦っているときに限ってぐずったり
何かに気を集中させたいときに限って
ものすごく邪魔されたり
なんていう場面よくありますよね
遠出しようとするときに限って熱をだす
とか
完全に親の気持ちが旅先へと向いてしまっているから？
お母さんの『気』をこちらに向けて欲しい、というアピール
その『気』を向けてもらえると
気持ち良くなって安心して
とたんにニコニコ。
一緒に遊んでもらえらたもうご機嫌ＭＡＸです。
そう、やっぱり気をかけてもらえると
子どもはのびのび育つんですね。
しかーし！
そんなに毎日四六時中気を吸い取られたら
育児疲れ、そりゃします。
朝起きてもなんだかだるい
気力が続かない
私も日々そう感じる時期ありました。
いや今も時々あります。
ついでにいうと、気を吸い取られる相手もいますよね。
じゃあ「気」って吸い取られっぱなし？？
人造人間１９号みたいな!? はい、ドラゴンボール世代ですよ。
ではなく気は湧き出ます。
湧き出ているけれども緊張とかストレスで
蓋をしてしまっているんじゃないのでしょうか？
カラダをゆるめ
呼吸をゆっくりと
湧き出る泉からエネルギーは
どんどん気力が湧いて広がっていきます。
怒りでも焦りでもなく
穏やかな幸せに満たされる。
それは
あなたの肌、表情を明るく
力を満たしてくれるでしょう。
そう、ヨガが終わった時のようなすがすがしさとともに。
子どもを産んでからも輝くのは
お肌でも
髪の毛でもなく
その表情や輝く雰囲気
つまり相手が感じるあなたの「満たされている気」です。
その気を得た子どもはもっとすくすく育つでしょう。
なんだか疲れがとれないなー
気持ちにゆとりがないなーと思ったら
ヨガしにきてくださいね♪
○『MamaYoga』 女性のみ子連れＯＫ
＠戸塚 クラス
2/14 ・ 2/28 ・ 3/7 水曜日
10:00-11:15
会場：フォーラム戸塚
＠踊場 クラス
2月18日（日） ・ ３月13日（火）
ママトレ ９：２０～９：５０
ママヨガ１０：００～１１：１５
会場：踊場地区センター
〇ヨーガ療法 大人のみ
２月１８日(日）
14：30-16：00 ＠湘南台
mamayoga戸塚のＬＩＮＥ＠に登録していただきますと
そのままトークで申し込みやお問い合わせ可能です。
ママヨガのスケジュールを早めにお知らせしております。
