11/23森さんぽ&おそとヨガ① ~森~ | QniのYOGAとOUTDOOR

QniのYOGAとOUTDOOR

ヨーガ&キャンプインストラクター中原邦子(Qni)。

yogaの知恵をココロ豊かな生活に
campの技を遊び生きるたくましさに

楽しい子育て、ヨガ&アウトドアライフ
を一緒にやっていきましょう。

11月23日(水・祝)
戸塚区の舞岡公園にて森さんぽ&おそとヨガを行いました。
 
前日の20℃夏日から一転
気温が急降下していく日(そして翌日は雪になるという・・・!)

みんなぽっかぽかの熱い気持ちで集まってれました。
参加者は0歳4か月の赤ちゃんから小学校2年の子とそのママやパパたち。
 
集合時からワイワイと
子どもたちはすぐにうちとけ
 
まずは舞岡の森の守り神様へお参り。




おとなの見様見真似でお参り。
小さな手を合わせ目をつぶる。

感謝をするとか
気持ちよりもまずは見てマネするとこから始まる
いや、きっとこの子達は大人以上に
そこにいるカミサマが見えてたかも!?
 
 
森の中は落ち葉のじゅうたん
IMG_20161128_171952826.jpg
歩みを進めるほどカサカサっという落ち葉の音。
 
今回は2~3歳児さんたちのペースに合わせてみんなも進む。
IMG_20161128_171953131.jpg
地上80㎝からみる世界。
 
視線か大地に近いせいか
いろんなものがよく見える。
 
 
大人には雑草にしか見えない道も
子どもには草のトンネル


どんぐりを見つけては小さな指でつまみ
photostudio_1480295092918.jpg
切り株のきのこはむしってみたい。
IMG_20161128_171952274.jpg
 
大きな葉っぱは傘のよう!
IMG_20161128_171952101.jpg
 
大人の足でたったの30分で歩けるところを
2時間かけてじっくり進む。
 
 
子どもたちのペースになる。
それだけで

いつもを世界が違ってくる
 
大人の目線もその間に
 
いろんなことがみえるようになりました。
 
②につづく