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気温がさがり乾燥する季節。
子どもも鼻水が出たり咳がでたりと体調が不安定になってくる時期ですね。
ヨガは身体の自己免疫を高めるのに効果的です。
自分の体調も整えて家族の健康も守っていきましょう！
１１月２４日（火）１０：００～１１：１５
場所：踊場地区センター ２階 中会議室
参加費：１３００円
持ち物：
動きやすい服装
飲み物
ヨガマット（レンタルする場合は＋２００円）
お子様のおもちゃや飲み物等
申込方法
参加される方はメールかＬＩＮＥにてご連絡ください。
申込み方法は総合案内ページにて→
参加申し込み締め切りは開催日前日２２時までです。
ママヨガは月に１回のペースで開催します。
今後の予定
２０１５年１２月１３日（日）