イヤイヤ期にはヨガ | QniのYOGAとOUTDOOR

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ヨーガ&キャンプインストラクター中原邦子(Qni)。

yogaの知恵をココロ豊かな生活に
campの技を遊び生きるたくましさに

楽しい子育て、ヨガ&アウトドアライフ
を一緒にやっていきましょう。

先週末から調子を崩しているムスメちゃん


ごはんもあまり食べられない割には

おもちゃをひっくり返し

色鉛筆やクレヨンでらくがきと

やんちゃで止まってられない1歳6カ月。


そんな中でもまだまだかわいい時期だと思ってたら

3日前から

首を横に振り

イヤイヤいやいやといい始めました…
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イヤイヤしすぎで写真もぼける~



4月にようやく歩き始めて

6月にこどばがぽつぽつ出始めて

まだ下の歯は2本しか生えてない

もっとゆっくり赤ちゃんでいてほしいという想いが吹っ切れず

彼女のイヤイヤにイライラする私。


その矛先は…家族にも…


というのはいかーん!と


少しだけ時間をもらってヨガに行かせてもらう。


疲れとストレスで固くなっていた体がほぐれて

心もゆるんでいく。



自分のコンディションは毎日変わる

皮膚と内臓も体だって変わっていく

大人は老化だけど

子どもは成長という変化。

1日の意味が数倍濃いのだから

昨日は昨日で、今日とは別。


『変化を受け入れる』という言葉の意味がしみてくる。


忘れていた応諾の気持ち。

なんと自分本意になっていただろうと。

相手に会わせようとする大人の余裕が欠けてたなと。


そこに気づくとイヤイヤもかわいらしく見えてくる。


そのイヤイヤを受け入れることでどうやったら上手く手懐けられるかも見えてきそう。


やっぱり子育てにヨガは必要。

イライラにもヨガは必要。

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そういえば上の子のイヤイヤってあんまり覚えてないんだよなぁ。
喉元過ぎればそんなもんなのかもなぁ