9月より産休でストップしていたママヨガが再開しました。
ねんねのベビちゃんママから
一人遊びでヨガの時間を過ごすキッズをつれたママまで
育児で疲れのたまった体をほぐし
産後のボディを引き締めて
最後はつかの間のリラックスタイム！！
秋は骨盤を整えるのにオススメの時期！
ヨガで体を整えて食欲の秋ではなく、
心身ともに充実する秋にしていきましょう。
開催日時：１０月８日(水) １０：００～１１：１５
場所：踊場地区センター
２階 中会議室 地図
近隣駐車場あり
横浜市営地下鉄『踊場』駅１番出口から徒歩５分
戸塚駅より 西口バスセンター「汲沢団地」行き、戸塚高校下車すぐ前
９時４５分発のバスに乗るとスムーズです
参加費：１５００円（レンタルヨガマット代込）
持ち物：動きやすい格好、タオル、ヨガマット（持参される方は￥２００値引き）
お子様のおもちゃや飲み物
参加される方はメールにてお申し込みください。
Qni.yoca☆gmail.com （☆を＠に変えてください）
○件名 「１０月のママヨガ」
○本文
・お名前
初めての方は
・連れてくるお子様の名前
・お子様の年齢（２歳以下は月齢も）
・電話番号
２回目以降の参加の方は
「参加＆お子様連れてくるかどうか」
だけお知らせください。
締め切りは開催日前日22時までです。
ママヨガは月に１回のペースで開催します。
通常１０月は日曜日開催なのですが
施設予約の都合上、平日になります。
また１１月はおそとでのヨガを計画中です。