ゆず湯 | QniのYOGAとOUTDOOR

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ヨーガ&キャンプインストラクター中原邦子(Qni)。

yogaの知恵をココロ豊かな生活に
campの技を遊び生きるたくましさに

楽しい子育て、ヨガ&アウトドアライフ
を一緒にやっていきましょう。

今日は日が一番短くなる冬至。


太陽の力が弱く、『陰』の力が強くなる日となるのでしょうか。


人の身体にも影響がでてくる恐れから

厄をはらうために体を温め、かぼちゃを食べて

無病息災を祈る習わしがありますねー



うちは一足お先に昨晩のお風呂は『ゆず湯』にしました

QniのYo-Ca Life-yuzu

柚子の香りとともに身体もポッカポカ



冬至に柚子湯に入る理由って


冬至に柚子湯に入ると『1年は風邪をひかない』という言い伝えともに


『冬至(とうじ)と湯治(とうじ)』がかけられていて

『身体息災であれば融通(ゆうずう)が利く(きく)ように』

という願いが込められているそう



どこかのオヤジさんがギャグで使える!といいそうな理由・・・笑




柚子の皮の精油成分に血行促進効果があって新陳代謝アップ


さらにそのユズのオイル成分が保温効果ももたらしてくれるから


急激に冷え込んできた今週の湯にはもってこいの湯♪



あとは普通にお風呂に入る時より、

柚子入れてると少しでも長く入ったら身体によさげとおもったり

すぐ上がったらもったいないというケチケチ根性で

いつもより長湯になったため余計にあったまってるのかも。。。

というのが現実の実感だったり 笑



さて、今晩はかぼちゃを食べて

残った柚子(お風呂にいれてないやつ)は柚子蜜にでもしようかなぁ~