８月３０日、鎌倉でのキッズヨガ
歌を使ったり、まねっこする動きは
年齢差があっても関係なくできるもの。
私が学んだYoga Ed.のキッズヨガプログラムは
ヨガだけではなくゲームやArt&Craftの要素も入ってきます。
大人のヨガのイメージで行うとびっくりしてしまうでしょう。
雰囲気明るく楽しく、
ヨガのポーズも流れも、リズミカルに進んでいきます。
過去に香川の粟島で行っていた
カナディアンキャンプの様子と少し似ています。
彼らもさまざまなゲームや歌、アクティビティを用いて
キャンパーである子どもたちに遊びを通じて
彼らの好奇心や元気さを引き出していました。
大人は
いつも頭が動いていて、意識が外に向いてしまい
「体への意識」をする時間も少なくなっていて
ヨーガをすることでいろんな気づきがあります。
子どもは心と体が１つ
感情がそのまま表情や態度、行動にあらわれています。
その特徴を生かして
キッズヨガは進んでいくのです。
さて今回の子どもたち。
ママたちはChaiさんのカラー＆育児セラピーの間
私と一緒に遊んでいました。
そこでびっくり！
「だるまさんが転んだ」をしていたら
「今度はだるまさんの一日やろー」と子どもの提案。
何のことだ？とおもうと
だるまさんが転んだをアレンジしたニューゲームじゃありませんか！！！
これこそまさにジェネレーションギャップ
どんなゲームかは・・・
そのうちに★