８月２日
キッズヨガセラピー＠鎌倉
が昨日行われました。
キッズヨガとカラーセラピーが一緒に楽しめるスペシャルな時間
１時間のつもりがなんだかんだ盛り上がって
２時間くらいワイワイと・・・
とっても楽しい時間になりました
さて。
始めは名札作り。
ここで実はChai先生のカラーセラピーが始まっています。
いろんな色の中から何色を選んだかとか
書き方とかから
今の心理を読み取ります。
私Qniはヨガ担当です。
ヨガのテーマは「ゆっくりとはやい」
ゆっくりすることでいいこと
はやいことでいいこと
毎日はゆっくりと早いの繰り返しなのです。
でも、ここで大事なのは『息』
気持ちも時間も息をゆっくりすることで
のんびりとして、おだやかな気持ちよい時間になります。
小さい子から大きい子も一緒に楽しめるポーズ。
最後はみんなでひとつのポーズを作りました
最後は心のなかでお願いしたことがかなうよう
ミサンガづくり。
実はここが一番盛り上がった！？
簡単ミサンガ作りの機械を使って
何本も、いろんな色でつくります。
ジャマイカカラー
クリスマスカラー
ビタミンカラーに
同じ色を何本も作る子も
パパやおばあちゃんにもお土産ができました
紐が切れたら願いが叶う。
このみんなのお願いが叶うといいなぁ
次回は８月３０日（火）
１０：００～
対象：３歳～小３
場所：鎌倉生涯学習センターにて