雪の積もった次の日 | QniのYOGAとOUTDOOR

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ヨーガ&キャンプインストラクター中原邦子(Qni)。

yogaの知恵をココロ豊かな生活に
campの技を遊び生きるたくましさに

楽しい子育て、ヨガ&アウトドアライフ
を一緒にやっていきましょう。

月曜日



雪の降った日の翌朝




あたりは真っ白






この日の仕事はスポーツを教える仕事。





外でフットサルの予定でしたが




雪上サッカーにしようか



いや、雪合戦もいいなぁと思いながら





グラウンドにきてみると



925 Yo-Ca Life-グラウンド


ほとんど溶けてる~ざんねん…





でもまぁせっかくだし



冬ならではの遊びをアイスブレイク代わりに。


雪合戦に雪だるまー



『手がいたーい』といいながらも



みんな一生懸命(笑)






雪作品については



ひとひねり入れるのがはやりまして


925 Yo-Ca Life-雪だるま1

猫型ゆきだるま

(目が切なそう・・)





925 Yo-Ca Life-雪だるま2

フクロウに似てないかい?




925 Yo-Ca Life-雪だるま4
ミッキーマウス型影ミッキー



なんともかわいい


ちなみにこれは男性がつくりました笑





シンプルなのももちろんいます

925 Yo-Ca Life-雪だるま3


半分以上の時間を雪遊びについやしてしまいましたが



気持ちは十分にあっためられ、その後のフットサルも大いに盛り上がる。





ついでに冷え冷えになった手もポカポカハート




手があったまると眠くなる予兆と言いますが、



ほんとにあったかくなったおかげか



運動したおかげで



ほどよい疲労感と眠気が・・・





手があったまることで深部体温が下がり眠りが誘発されたのでしょう。





が、質のよい眠りをするには





午後3時以降の昼寝は良くないそうです。





ちょっとしたお昼寝はおやつの前までに、ということなのですね。




今年は雪遊びができて冬らしく過ごせている気がします。